Ученые рассказали, как вылечить хроническую усталость

19.03.2019 15:11

Специалисты Стэнфордского университета доказали, что синдром хронической усталости запускается физиологическими, а не психологическими, как считалось ранее, изменениями. Эксперты смогли вычленить в крови человека 17 белковых структур, связанных с этим процессом.

Лабораторные данные подтвердили: в организме людей, страдающих хронической усталостью, повышена концентрация белка, связанного с воспалительными процессами.

Анализ позволил причислить недуг к иммунным проблемам и описать его как реакцию на воспаление.

Медики советуют людям с симптомами хронической усталости включить в рацион витаминный комплекс группы B, L-карнитин и магний, а также заменить спортивную нагрузку лечебной физкультурой.

Специалисты пояснили: синдром хронической усталости проявляет себя в организме снижением работоспособности, головными болями, мышечными спазмами и бессонницей.

Ученые рассказали, как вылечить хроническую усталость

Фото: Pixabay

Автор: Анна Серебренникова Редактор интернет-ресурса