Психиатр рассказал, когда игры на смартфоне переходят в стадию зависимости

27.09.2020 11:36

Эксперты рассказали, когда игры на телефоне перестают быть безобидными.

Оказывается, что игры могут приносить некоторую пользу, так как помогают снять напряжение и расслабиться всем отделам мозга.

Если человек увлекается этим занятием время от времени, то вреда здесь нет никакого.

Процесс стоит рассматривать не как зависимость, а скорее как вид отдыха или развлечение.

Поводом для беспокойства или даже началом развития игровой зависимости является постоянное времяпрепровождение со смартфоном.

Психиатр рассказал, когда игры на смартфоне переходят в стадию зависимости

То есть человек играет, когда едет в транспорте, играет, когда приходит на работу или с работы домой, играет вместо работы.

В такой ситуации психиатры говорят о наступлении зависимости.

Если на это уходит не более 2-3 часов свободного времени, то проблемы нет.

Иногда игры действительно помогают избавиться от эмоциональной или умственной нагрузки.

Но важно следить, чтобы процесс не заменил человеку прочие сферы жизни.

Фото: Pixabay

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса