Что происходит с психикой после 30: 5 возрастных изменений, о которых молчат психологи
Вам за 30, и вы вдруг замечаете, что стали хуже переносить тусовки до утра, но лучше — одиночество. Это не кризис, это норма.
Психика - последние новости
Последние новости и события по теме психика онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Как справиться с панической атакой за 4 минуты: дыхательная техника «квадрат»
Вдруг забилось сердце, не хватает воздуха, руки трясутся. Паническая атака. Самое страшное — кажется, сейчас умрёшь. Но это не опасно, просто сбой в работе нервной системы.
Где брать терпение, когда ребенок десятый раз спрашивает одно и то же за час
«Мама, почему небо голубое?» Десятый раз за утро. У вас дёргается глаз, хочется крикнуть: «ОТСТАНЬ!» Психологи говорят: это не ребёнок бесит, это ваша усталость. Есть три способа сохранить терпение без вранья.
Сколько минут тишины в день нужно психике для полного восстановления ресурса
Весь день — звуки: будильник, лекции, звонки, ссоры, музыка в метро, СМС, уведомления. К вечеру голова гудит, а мысли путаются. Единственное лекарство — ничего не слышать. Вот только сколько?
Что происходит с психикой, когда вы годами живете с нелюбимым человеком в браке
Заниженная самооценка, гормональный сбой и потеря себя — вот цена совместной жизни по привычке, которую вы платите не рублём, а здоровьем.
Что не так с Андреем Губиным: человеку просто нужна помощь
Психиатры, наблюдавшие за его поведением, высказывают иное мнение о состоянии артиста.
Опасный собеседник: ИИ-чатботы делают хуже пациентам с психическими расстройствами
Использование генеративных чат-ботов на основе искусственного интеллекта, таких как ChatGPT, может нанести серьезный вред людям с тяжелыми психическими заболеваниями.
Дочь телеведущей Даны Борисовой оказалась в психбольнице: какой диагноз
Полина Борисова, единственная дочь телеведущей Даны Борисовой, сообщила в социальных сетях, что проходит лечение в психиатрическом стационаре.
Пенсионерка из Гомеля обвинила зятя в краже несуществующих золотых украшений: что выявила экспертиза
Пожилая жительница Гомеля обратилась в милицию с заявлением о пропаже золотых украшений, которых, как выяснилось, у нее и в помине не было.
Как понять, что перед вами человек с психопатическими чертами: обратите на эти признаки
Они часто обладают харизмой, которая мгновенно приковывает внимание и вызывает непреодолимое желание доверять.
Невинная привычка перед сном: что разрушает нервную систему ребенка за неделю
Кажется, что нет ничего безобиднее, чем позволить ребенку заснуть под любимый мультфильм на планшете.
Эти 5 фраз калечат психику: что нельзя говорить ребенку даже в сердцах
Иногда слова, сказанные в раздражении, остаются в памяти ребёнка на всю жизнь.
Вредные мультики маскируются яркостью: как их распознать за 10 секунд
Яркая анимация и динамичные сцены отвлекают от содержания, которое может быть далеко не безобидным.
Почему вы не можете сидеть без дела: это не просто привычка
Кажется, что даже минута бездействия вызывает дискомфорт, заставляя немедленно хвататься за телефон или список дел?
Перестаньте верить в сказки! Реальное влияние диет на психику – то, о чем не говорят инфоцыгане
Забудьте всё, что вы знали о похудении! Жесткие ограничения в еде скрывают опасную правду.
Почему вас раздражают добрые люди? Удивительная правда о нашей психике
Такая реакция – часто защитный механизм нашей собственной психики, вскрывающий скрытые конфликты внутри нас.
Почему нельзя подавлять свои эмоции: вы делаете себе только хуже
Внутри каждого из нас живет тихий враг, чьи действия остаются незамеченными до самого взрыва. Этим врагом часто становится привычка запирать свои чувства в глубине души.
Как лечить психосоматические заболевания: начать придется с консультации с врачом
Что, если причина частых недомоганий лежит глубже, чем кажется? Иногда физические симптомы — лишь отражение внутренних конфликтов, требующих внимания.
Что предпринять, если вы подозреваете у себя депрессию: верните вкус к жизни, сделав эти шаги
Каждый день становится испытанием, а привычные дела кажутся невыносимыми. Постоянная усталость, потеря интереса к жизни и чувство безысходности — это сигналы, требующие внимания.
Что такое «эффект хамелеона»: вы могли ощущать его на себе
Замечали ли вы, что после долгого разговора начинаете жестикулировать как собеседник или невольно повторяете его интонации?