Ни для кого не секрет, что людей с адекватной самооценкой не так уж и много.
Однако причины этого явления стоит искать еще в далеком детстве.
Во многом виноваты родители, которые используют не совсем корректные методы воспитания.
О том, какие признаки свидетельствуют о низкой самооценке ребенка рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" клинический и семейный психолог Екатерина Кес.
Прежде всего взрослым стоит понимать, что от самооценки во многом зависит будущее детей.
От восприятия себя зависят следующие факторы:
- качество будущих взрослых отношений;
- учеба и обучение;
- стремление добиваться поставленных целей;
- умение защищать свои границы;
- наличие собственного мнения и четкой позиции;
- успешность в работе.
Как вы смогли заметить, от детской самооценки напрямую будет зависеть взрослая жизнь.
Какие признаки подскажут вам, что у ребенка есть проблемы с восприятием себя:
1. Он не хочет пробовать свои силы в конкурсах и соревнованиях, так как уверен в своем проигрыше и боится стать посмешищем.
2. Критично относится к своей внешности и негативно о ней отзывается.
3. Не пробует решить проблему, а просто принимает негативный результат как нечто само собой разумеющееся.
4. Сравнивает себя с другими ребятами, отмечая, что они лучше его во всем.
5. Достаточно замкнуто ведет себя как с детьми, так и со взрослыми.
Однако это все еще можно исправить, так как психика ребенка пластична и во многом зависит от отношения окружающих.
Что стоит делать родителям для повышения детской самооценки:
1. Старайтесь акцентировать внимание на ярких чертах характера. Например, всегда можно отметить усидчивость, трудолюбие, желание добиться успеха.
Вместо того, чтобы критиковать, лучше говорить приятные вещи.
2. Откажитесь от метода сравнения с другими: как вы сами понимаете, такой способ показывает свою несостоятельность. Даже редкий взрослый человек, услышав о том, что "сын маминой подруги" все делает лучше, захочет что-то менять в лучшую сторону.
3. Ребенку важно чувствовать, что его любят просто так, а не потому, что он добился каких-то стоящих результатов. Поэтому старайтесь уважать его чувства и почаще говорите что-то приятное. Для этого не обязательно нужно ждать особого повода.
4. Многие родители совершают следующую ошибку: просят детей помочь с чем-то (даже с домашними делами), а потом забывают даже банально поблагодарить.
Вам это кажется несущественным, а вот ребенку это может быть неприятно. Показывайте положительный пример и всегда благодарите за любую помощь.
5. Откажитесь от публичного выяснения отношений: если вы решили отчитать за какой-то проступок, то стоит это делать без посторонних ушей и глаз. Когда в таких моментах присутствуют зрители, то это буквально разрушает самооценку ребенка на глазах.
6. Во время выяснения отношений старайтесь быть максимально конструктивными: вместо того, чтобы просто отчитывать, помогите детям проанализировать ситуацию. Именно этот подход поможет ребенку сделать "работу над ошибками".
Всегда стоит помнить о том, что дети ждут реакции самых главных взрослых в своей жизни - мамы и папы.
Поэтому не стоит проявлять жесткость: к хорошим результатам такой подход точно не приведет.
Фото: Pixabay
