"Будь собой!": такой совет часто дают тем, кто стесняется или хочет понравиться. Звучит вдохновляюще, обещая свободу и принятие.
Но на практике строгое следование этому принципу порой приводит к обратному: непониманию, конфликтам и чувству одиночества, сообщает корреспондент Белновости.
В чем же парадокс? Проблема кроется в буквальном толковании.
"Быть собой" ошибочно воспринимается как постоянная демонстрация всех своих мыслей, чувств, привычек и предпочтений без фильтров и адаптации к контексту.
Однако подлинное "я" – не монолитная скала, а сложная, многогранная сущность.
В разных ситуациях и с разными людьми естественным образом активизируются разные наши стороны. С коллегами мы можем быть более сдержанными и профессиональными, с детьми – игривыми и терпеливыми, с близким другом – откровенными и уязвимыми.
Это не лицемерие, а социальная гибкость и эмоциональный интеллект.
Жесткое "я такой, принимайте или нет" часто игнорирует чувства и потребности собеседника.
Например, бесконечно говорить о своих проблемах, не интересуясь другими ("Я же настоящий!"), или всегда одеваться исключительно по своему вкусу, не учитывая дресс-код важного мероприятия ("Я не буду притворяться!"). Такое поведение может восприниматься как эгоцентризм или неуважение.
Истинная суть "быть собой" – это не в демонстрации всех граней без разбора, а в сохранении внутреннего стержня, ценностей и честности намерений при гибкости выражения.
Это умение чувствовать контекст общения, уважать границы другого, выбирать уместные в данной ситуации аспекты своей личности и формы их проявления.
Иногда "быть собой" означает промолчать, чтобы не обидеть, проявить интерес к другому, хотя хочется говорить о себе, или надеть нейтральный наряд на формальное событие, сохраняя внутри свое чувство стиля.
Подлинность – это не отсутствие адаптации, а искренность в рамках уважения к ситуации и собеседнику.
При осознании этой разницы общение становится глубже, а связи – прочнее.
Автор: Курчев Антон
