«Не ешь после шести» - самый распространённый ответ на вопрос «как похудеть?». Тем не менее, британские учёные доказали, что время приёма пищи и лишний вес не связаны.
Для исследования были проведены наблюдения за детьми в возрасте от 4 до 18 лет. Всего в эксперименте принимало участие 1620 детей. По результатам опросов было установлено, что большинство из них предпочитали поздние ужины, но на весе это не отразилось.
В результате, можно сделать вывод о том, что важно не когда человек ест, а что он ест.
