Ученые объяснили, почему волноваться полезно

16.12.2016 06:26
Обновлено: 29.11.2017 19:15

Психологи из Калифорнийского университета (США) считают, что волнение человека может принести ему пользу, а не вред  как считалось ранее.

Дело в том, что такое состояние человека способствует выходу различных эмоций, поскольку переживающий человек не накапливает в себе. Кроме того, такие люди, как правило, являются более подготовленными  к возникновению стрессовых ситуаций.

Такие заключения были получены в экспериментах с привлечением студентов университетов. Исследователи изучали чувства и поведение молодых людей до и после сдачи экзаменов.

Установлено, что все участники руководствовались несколькими стратегиями при подготовке к сдаче экзамена. Так,  одни из них предпочитали отрешиться от реальности, другие пытались настроиться на положительный исход событий.

Однако, по мнению ученых, наиболее  продуктивным являлось решение, когда человек заранее внутренне готовился к негативному развитию ситуации, но всё же надеялся на лучшее.

Белновости
Фото: © Белновости

 

Автор: Белновости Редакция интернет-портала