Чем опасна работа в холодном офисе: неожиданные выводы ученых

29.04.2021 22:57
Обновлено: 05.04.2023 20:14

Многие офисные работники привыкли трудиться при работающем кондиционере. Чаще всего подобное происходит в жаркое время года.

Однако выполнение своих обязанностей в таких условиях может привести к ухудшению состояния здоровья.

По словам экспертов, долгое нахождение в помещении с низкими температурами увеличивает риск развития ожирения.

В своих выводах специалисты ссылаются на результаты исследования, в рамках которого были выделены разновидности метаболизма.

Типы метаболической активности

Первый тип - сжигание калорий для поддержания работы внутренних органов. Данный процесс «забирает» до 65 процентов всех питательных веществ, попавших в организм в течение дня.

офис
Фото: © Белновости

Второй тип - «включение» обмена веществ за счёт физической активности. Мышцы начинают работать, в результате чего генерируется тепло.

Третий тип - выработка тепла в «буром жире». Процесс активизируется при падении температуры тела.

Что происходит при работе в холодном офисе

Чем выше температура окружающей среды, тем быстрее в организме идёт обмен веществ.

А вот если человек вынужден работать в холоде, то метаболизм замедляется. Достаточно падения температуры на один градус Цельсия, и скорость обмена веществ снижается на 7 процентов.

В этой ситуации человек теряет меньше калорий, а со временем - набирает лишний вес.

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора

Содержание
  1. Типы метаболической активности
  2. Что происходит при работе в холодном офисе