Эксперт назвал лучшие продукты для диабетиков

03.12.2019 13:01

Пациентам с сахарным диабетом приходится придерживаться особого режима питания, чтобы не спровоцировать скачок сахара в крови.

Какие продукты им подходят лучше остальных:

1. Тофу. Любимый веганами продукт, богатый растительным белком, полезен и при диабете, поскольку положительно сказывается на уровне сахара и состоянии почек.

2. Грецкие орехи. Ценный источник омега-3, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Белый и зеленый чай. Могут выступить также в качестве профилактики заболевания.

апельсины

4. Специи. Способствуют снижению аппетита и ускорению метаболизма.

5. Апельсины. Невероятно ценны фрукты высокой концентрацией витамина С и наличием антиоксидантов.

6. Чеснок. Он полезен также для нормализации давления и улучшения состояния сосудов.

7. Корица. Ценна своей особенностью снижать уровень глюкозы.

Фото: Pixabay 

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса