Какая ягода помогает от ожирения и гипертонии: результаты исследования

14.06.2021 11:15

Названа ягода, употребление которой способствует нормализации кровяного давления и избавлению от лишнего веса.

Подобной пользой для здоровья отличается брусника. Об этом рассказали шведские учёные.

Авторами исследования стали сотрудники Университета Хельсинки и Лундского университета, сообщает научное издание Journal of Nutrition and Metabolism.

О положительном влиянии ягоды на сердечно-сосудистую систему было известно и ранее.

Однако на этот раз специалисты из Швеции пришли к выводу, что продукт незаменим для гипертоников.

брусника
Фото: Pixabay

Дело в том, что содержащиеся в бруснике соединения способствуют снижению артериального давления и избавлению от симптомов гипертензии.

Кроме того, учёные рекомендуют включить ягоду в рацион тем людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов.

Выяснилось, что продукт является источником веществ, способствующих ускорению обмена веществ.

Ягоду можно использовать и в качестве средства профилактики ожирения.

Учёные отмечают, что брусника сохраняет свои полезные свойства в виде сока и варенья.

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора