Ученые назвали самый эффективный способ избежать ранней смерти

20.05.2020 11:39
Обновлено: 17.07.2020 14:08

Специалисты из Великобритании назвали способ, который позволяет снизить вероятность преждевременной смерти.

Речь идёт о езде на велосипеде.

К такому выводу пришли сотрудники Кембриджского университета и Имперского колледжа Лондона.

Результаты соответствующего исследования опубликованы на научном портале Medical Xpress.

В рамках научной работы исследователи проанализировали состояние здоровья 300 тысяч добровольцев.

велосипед

Были учтены и особенности образа жизни людей. Сбор данных продолжался на протяжении 25 лет.

В результате выяснилось, что люди, которые часто ездили на велосипеде, на 20 % реже сталкивались с риском преждевременной смерти.

Кроме того, любовь к велосипедным поездкам снижала риск развития заболеваний сердца и сосудов на 24 %.

Люди с таким хобби реже сталкивались и с онкологическими заболеваниями – на 16 %.

Также учёные из Великобритании пришли к выводу, что прогулки не так эффективны для укрепления здоровья, как езда на велосипеде. Однако и они помогают снизить риск преждевременной смерти – на 10 %.

Фото: © Белновости

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора