Ученые раскрыли тайну глубокого сна

18.09.2020 21:22
Обновлено: 12.02.2023 14:01

Исследователи из США выяснили, какие процессы происходят в головном мозге во время сна.

Учёные рассказали об особенностях активности центрального органа нервной системы и изменениях функции сна у детей с возрастом.

Авторами исследования стали сотрудники Калифорнийского университета.

Результаты научной работы опубликованы в специализированном издании Science Advances.

Учёные давно пришли к выводу о причинах, по которым человеку необходим сон.

Ученые раскрыли тайну глубокого сна

Ночной отдых нужен для того, чтобы восстановить повреждения в мозге, которые вызваны стрессом, умственной деятельностью и изменениями нейронов.

Чтобы ответить на вопрос о реализации данной функции у детей разных возрастов, специалисты построили математическую модель сна.

Примерно в первые два года жизни ребёнка сон выполняет задачу построения инфраструктуры мозга.

В более старшем возрасте сон уже приводит к восстановлению центрального органа нервной системы от повреждений. Примерно в этот период сон ежедневно «очищает» мозг, а продолжительность процесса сокращается. Именно поэтому подросшие дети меньше спят.

Математическая модель показала, что соединение нейронов и укрепление синапсов происходит именно во время глубокого (быстрого) сна.

Именно эта фаза сна отвечает за развитие малыша на ранних этапах его жизни. А вот медленный сон отвечает за «очистку» мозга. Это происходит с человеком каждый день на протяжении всей его жизни.

Учёные из США подчеркнули важность глубокого сна и призвали не будить грудных детей, находящихся в этом состоянии.

Фото: Pixabay

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора