Врачи рассказали, каким образом алкоголь улучшает здоровье

14.09.2019 11:38

Исследования показали, что люди, которые отказывают себе в горячительном, живут меньше, чем те, кто не отказывает. Но мнения расходятся.  

Главное — употреблять алкоголь равномерно. Пара порций в день вместо еженедельной пьянки. 

Польза зависит и от вида алкоголя. Многие горячительные напитки полезны для здоровья, а некоторые и вовсе продлевают жизнь. Главное — соблюдать норму. 

Например, красное сухое вино способствует омоложению организма. Любители красного вина чаще покупают в магазинах фрукты, овощи, оливки. Вполне возможно, что польза красного вина проявляется и в образе жизни человека. 

Употребление темного пива Guinness в умеренных дозах снижает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и препятствует тромбообразованию. 

Исследования показали, что люди, которые отказывают себе в горячительном, живут меньше, чем те, кто не отказывает. 

Известная многим «Кровавая Мэри» из-за входящего в состав томатного сока полезна для простаты, защищает кожные клетки и глаза, замедляет старение, способствует работе иммунной системы. Сельдерей помогает бороться с онкологией, приводит в норму кровяное давление, предупреждает появление камней в почках, улучшает пищеварение. Водка полностью лишена лишних калорий.

Сангрия имеет высокую калорийность, содержит большое количество витамина С и антиоксидантов. Входящие в состав яблоки насыщены  бета-каротином, малина — редкими и сильными антиоксидантами, клубника дает соду и клетчатку. Исследователи называют сангрию красным вином в квадрате. 

Фото: Pixabay

 

 

 

 

 

 

Автор: Сказецкая Таня Редактор интернет-ресурса