Кому нельзя есть абрикосы: оказывается, многие не знали

03.08.2023 19:48

Абрикос – не только вкусный, но и очень полезный фрукт.

Однако некоторым категориям людей употребление абрикосов может навредить.

Кому нельзя абрикосы

В абрикосах в большом количестве содержатся каротиноиды, улучшающие зрение и состояние кожи, калий и витамин С, положительно влияющие на сердце и сосуды, антиоксиданты, клетчатка, железо, кальций, марганец, витамины А, В9 и Е.

Но также в этом фрукте содержится амигдалин, избыток которого в организме может вызвать отравление.

Поэтому медики рекомендуют есть не более 4-5 абрикосов в день.

абрикосы
Фото: © Белновости

Запрещен этот фрукт людям с диабетом и язвой. Осторожными с абрикосами нужно быть склонным к аллергии людям, беременным и детям.

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса