Абрикосы для женщин после 40: фитоэстрогены и витамин Е для упругости
Вы всё ещё уверены, что коллаген можно добыть только из баночки с антивозрастным кремом, а менопаузу — перехитрить таблетками? Автор этих строк вынужден вас переубедить.
Фрукты - последние новости
Последние новости и события по теме фрукты онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Абрикосы натощак: кислота раздражает желудок — ешьте через час после завтрака
Вы тянетесь к бархатистому плоду, едва продрав глаза, и думаете: «Фруктовый завтрак — самый здоровый». А теперь представьте, как концентрированная кислота попадает на слизистую, которая восемь часов провела без единого глотка воды.
Никогда не смешивайте апельсин с бананом: 60 минут, которые спасут желудок и поджелудочную
Вы думаете, фруктовая тарелка — это синоним здоровья? А вот и нет. Положите в рот дольку апельсина сразу после кусочка банана, и внутри запустится химическая реакция, сравнимая с открытием бутылки тёплого шампанского. Ваш желудок, конечно, выдержит, но радости ему это не доставит.
Что будет, если есть персики каждый день в сезон: желтушность кожи от бета-каротина
Персики — вкусный и полезный летний фрукт. Но если есть их каждый день в больших количествах (3-4 штуки и более), кожа может приобрести желтоватый оттенок.
Дыня с арбузом в одной тарелке: два мочегонных — обезвоживание и диарея гарантированы
Вы едите дыню и арбуз вместе, считая это полезным перекусом. Оба обладают сильным мочегонным эффектом. Вместе они могут вызвать обезвоживание и диарею. Они также перевариваются по-разному, вызывая брожение.
Как правильно есть нектарины, чтобы не вызвать изжогу и боль
Нектарины сладкие и сочные, но для желудка они — кислота. При гастрите с повышенной кислотностью нектарины могут вызвать изжогу и боль. Норма для здорового человека — 2-3 нектарина в день (по 100-150 г каждый).
Нектарин с косточкой: можно ли грызть — горький миндаль и цианид
Вы съели нектарин и задумались: можно ли грызть косточку? У некоторых косточки сладкие, у других — горькие. Горькая косточка содержит амигдалин, который при расщеплении выделяет цианид.
Когда лучше есть грушу, чтобы не было вздутия: рекомендации
Если у вас чувствительный ЖКТ, ешьте грушу через 30-60 минут после еды, не натощак. Для здоровых людей допустимо, но лучше не злоупотреблять.
Что будет, если есть персики каждый день в сезон: желтушность кожи от бета-каротина
Персики — вкусный и полезный летний фрукт. Но если есть их каждый день в больших количествах (3-4 штуки и более), кожа может приобрести желтоватый оттенок. Это не болезнь, а каротинемия — избыток бета-каротина, который откладывается в подкожной клетчатке.
Что будет, если есть грушу натощак: грубая клетчатка и кислоты
Груша — полезный фрукт, но натощак она может вызвать вздутие и дискомфорт. Грубая клетчатка и органические кислоты раздражают пустой желудок, а танины могут вызвать тяжесть.
Кожура — это яд? Почему персики могут вызвать кислотный ожог желудка
Персики сладкие и сочные. Но 5 штук за раз — это 50 г сахара и 15 г клетчатки. Фруктоза и клетчатка стимулируют перистальтику, и слабительный эффект может начаться через 1-2 часа. Скачок сахара особенно опасен для диабетиков.
Что будет, если съесть 5 персиков за раз: слабительный эффект и скачок сахара
Персики сладкие и сочные. Но 5 штук за раз — это 50 г сахара и 15 г клетчатки. Фруктоза и клетчатка стимулируют перистальтику. Слабительный эффект может начаться через 1-2 часа. Скачок сахара — особенно у диабетиков.
Сколько нектаринов в день можно съедать без вреда для желудка: норма для гастритчиков
Нектарины сладкие и сочные, но для желудка они — кислота. При гастрите с повышенной кислотностью нектарины могут вызвать изжогу и боль. Норма для здорового человека — 2-3 нектарина в день (по 100-150 г каждый).
Пальма первенства: какие фрукты правят миром по объемам производства
Ежегодно на планете собирают сотни миллионов тонн фруктов, и лидеры этого рейтинга доказывают, что популярность плода определяется не только вкусом, но и его историей, удобством транспортировки и скрытыми питательными свойствами.
Правило «фрукты только до обеда»: почему после 15 часов они превращаются в жир — циркадные ритмы
Вы едите яблоко на ночь, думая, что полезно. А ваш организм в это время запасает глюкозу в жир. Циркадные ритмы регулируют метаболизм: утром и днём инсулин чувствителен к углеводам, они идут в энергию.
«Бананы» и «рельеф»: что будет с телом, если есть их на ночь вместо ужина
Представь: ты закрываешь холодильник в 22:00, но рука тянется к связке бананов. Диетологи уже десять лет спорят, сахар это или суперфуд для сна.
Вы это едите каждый день? Названы 3 сочетания продуктов, которые превращают вас в "пышку"
Регулярное нарушение этого правила приводит к вялости кишечника и снижению скорости метаболизма на 15%. Итог: вы съедаете меньше, но вес стоит на месте или растет.
Можно ли есть мясо с фруктами: научный взгляд на популярную диету палео — да, но не всё
Диета палео разрешает есть мясо с фруктами. Наши предки так и делали. Но современный желудок не всегда справляется. Фрукты перевариваются за 30 минут, мясо — за 3-4 часа. Вместе они вызывают брожение.
Грейпфрут перед каждым приёмом пищи: минус 1,5 кг за неделю — исследование
Вы едите грейпфрут перед едой и худеете. Это не миф. Исследование Scripps Clinic показало: участники, съедавшие половину грейпфрута перед каждым приёмом пищи, потеряли в среднем 1,5 кг за 6 недель без дополнительных диет.
Кислые фрукты после сладких: почему яблоко после банана вызывает брожение — правило 20 минут
Съели банан, потом яблоко, и живот вздулся. Вы думаете, фрукты не сочетаются? Всё дело во времени переваривания.