как употреблять фрукты
Когда есть фрукты: главная ошибка, которая превращает витамины в токсины
Если вы едите фрукты вечером — выбирайте те, что с низким гликемическим индексом.
Сергей Туманов фрукты рацион питания Красота и здоровье 20 Ноября 2025
Почему от фруктов можно поправиться: диетологи составили список самых опасных из них
Виноваты не только калории, но и скрытые механизмы, о которых редко говорят.
Сергей Туманов еда похудение вопросы о похудении Диеты 4 Ноября 2025
Что будет, если не есть фрукты вообще: удивительные результаты эксперимента
Ответ оказался куда более тревожным, чем ожидали даже врачи.
Сергей Туманов полезные фрукты как правильно питаться Диеты 24 Октября 2025
Почему дыня не терпит соседства с другими фруктами: правило 2 часов, которое спасет вас от отравления
Сладкая и ароматная дыня кажется идеальным дополнением к любому фруктовому салату.
Сергей Туманов дыня вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 22 Октября 2025
Когда лучше всего есть фрукты, чтобы они не откладывались в жир: золотое правило диетологии
Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма. От этого зависит, как именно усвоятся сахара.
Сергей Туманов вопросы о похудении советы диетолога Диеты 19 Октября 2025
Отчего вы пухнете, как шарик: 3 пары продуктов, которые категорически нельзя есть вместе
Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями.
Сергей Туманов вредные сочетания продуктов польза и вред Диеты 11 Октября 2025
Какая фруктовая нарезка после еды вредит здоровью: когда безобидный десерт превращается в яд
Свежие фрукты, съеденные сразу после плотного обеда, кажутся идеальным легким и витаминным завершением трапезы.
Сергей Туманов фрукты обед вред здоровью Красота и здоровье 7 Октября 2025
Хурма или гранат: врачи рекомендуют один из этих фруктов для здоровья сердца, а второй может быть опасен
На прилавках они стоят рядом, но влияние на организм у них совершенно разное.
Сергей Туманов хурма гранат употребление граната Красота и здоровье 29 Сентября 2025
3 продукта, которые опасно сочетать с грейпфрутом: один из них — обычное лекарство из вашей аптечки
Грейпфрут содержит вещества — фуранокумарины, которые влияют на работу ферментов печени, отвечающих за расщепление многих веществ.
Сергей Туманов грейпфрут вредные сочетания продуктов Диеты 26 Сентября 2025
Вы даже не догадываетесь: какой «здоровый» перекус заставляет вас переедать вечером
Многие считают, что фрукты идеальны для легкого перекуса днем.
Сергей Туманов фрукты диеты и питание Диеты 21 Сентября 2025
Ошибка, которая дорого стоит: почему нельзя есть фрукты на ночь
Это может мешать нормальному засыпанию и провоцировать ночные пробуждения.
Сергей Туманов фрукты полезные фрукты Диеты 14 Сентября 2025
Правда ли, что яблоки чистят организм? Мнение гастроэнтерологов
Гастроэнтерологи утверждают, что яблоки содержат пектин — растворимую клетчатку, которая способствует выведению токсинов.
Сергей Туманов яблоки яблоки и диета польза и вред Диеты 10 Сентября 2025
Не просто перекус: вот сколько бананов можно съесть в день без вреда для фигуры
Банан содержит натуральные сахара, клетчатку и калий, что делает его полезным для сердца и пищеварения.
Сергей Туманов бананы бананы и похудение еда Диеты 9 Сентября 2025
Фрукты вечером — запрет или миф: когда они действительно мешают
Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания.
Сергей Туманов полезные фрукты фрукты Диеты 20 Августа 2025
Что будет, если есть только фрукты: многие ошибаются с ответом
Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес.
Сергей Туманов свежие фрукты вопросы о похудении Диеты 19 Августа 2025
5 фруктов и ягод, которые замедляют метаболизм и мешают похудеть: вы точно их любите
Фрукты и ягоды давно считаются символом здорового питания, но не все они одинаково полезны для тех, кто хочет сбросить вес.
Курчев Антон бананы и похудение арбузы манго виноград Диеты 28 Мая 2025
Кандидат медицинских наук назвала самые опасные фрукты для пожилых
Какие фрукты вредны пожилым людям, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.
Тимур Хомичев фрукты пожилые люди вредная еда советы диетолога Диеты 17 Апреля 2025
Какие фрукты нельзя есть на голодный желудок: запомните это на всю жизнь
Не все фрукты одинаково безопасны натощак: некоторые из них раздражают желудок, нарушают кислотность и даже провоцируют долгосрочные проблемы.
Курчев Антон фрукты апельсины бананы что нельзя есть на завтрак Красота и здоровье 1 Апреля 2025
Какие фрукты мешают похудеть: список, который вас удивит
Вы удивитесь, узнав, что даже популярные «диетические» фрукты могут стать скрытым источником лишних калорий.
Курчев Антон фрукты бананы виноград манго как похудеть Диеты 13 Марта 2025
Какие фрукты вызывают ожирение? Вы едите их каждый день
Фрукты кажутся безопасным перекусом, но некоторые из них незаметно добавляют сантиметры на талии.
Курчев Антон фрукты лишний вес бананы манго хурма Диеты 1 Марта 2025