как употреблять фрукты
Как правильно есть фрукты: до или после еды? Одна ошибка провоцирует вздутие и брожение
Главная ошибка — есть фрукты сразу после основного блюда. Это провоцирует вздутие и брожение.
Сергей Туманов фрукты польза фруктов Красота и здоровье 7 Декабря 2025
Когда есть фрукты: главная ошибка, которая превращает витамины в токсины
Если вы едите фрукты вечером — выбирайте те, что с низким гликемическим индексом.
Сергей Туманов фрукты рацион питания Красота и здоровье 20 Ноября 2025
Почему от фруктов можно поправиться: диетологи составили список самых опасных из них
Виноваты не только калории, но и скрытые механизмы, о которых редко говорят.
Сергей Туманов еда похудение вопросы о похудении Диеты 4 Ноября 2025
Что будет, если не есть фрукты вообще: удивительные результаты эксперимента
Ответ оказался куда более тревожным, чем ожидали даже врачи.
Сергей Туманов полезные фрукты как правильно питаться Диеты 24 Октября 2025
Почему дыня не терпит соседства с другими фруктами: правило 2 часов, которое спасет вас от отравления
Сладкая и ароматная дыня кажется идеальным дополнением к любому фруктовому салату.
Сергей Туманов дыня вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 22 Октября 2025
Когда лучше всего есть фрукты, чтобы они не откладывались в жир: золотое правило диетологии
Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма. От этого зависит, как именно усвоятся сахара.
Сергей Туманов вопросы о похудении советы диетолога Диеты 19 Октября 2025
Отчего вы пухнете, как шарик: 3 пары продуктов, которые категорически нельзя есть вместе
Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями.
Сергей Туманов вредные сочетания продуктов польза и вред Диеты 11 Октября 2025
Какая фруктовая нарезка после еды вредит здоровью: когда безобидный десерт превращается в яд
Свежие фрукты, съеденные сразу после плотного обеда, кажутся идеальным легким и витаминным завершением трапезы.
Сергей Туманов фрукты обед вред здоровью Красота и здоровье 7 Октября 2025
Хурма или гранат: врачи рекомендуют один из этих фруктов для здоровья сердца, а второй может быть опасен
На прилавках они стоят рядом, но влияние на организм у них совершенно разное.
Сергей Туманов хурма гранат употребление граната Красота и здоровье 29 Сентября 2025
3 продукта, которые опасно сочетать с грейпфрутом: один из них — обычное лекарство из вашей аптечки
Грейпфрут содержит вещества — фуранокумарины, которые влияют на работу ферментов печени, отвечающих за расщепление многих веществ.
Сергей Туманов грейпфрут вредные сочетания продуктов Диеты 26 Сентября 2025
Вы даже не догадываетесь: какой «здоровый» перекус заставляет вас переедать вечером
Многие считают, что фрукты идеальны для легкого перекуса днем.
Сергей Туманов фрукты диеты и питание Диеты 21 Сентября 2025
Ошибка, которая дорого стоит: почему нельзя есть фрукты на ночь
Это может мешать нормальному засыпанию и провоцировать ночные пробуждения.
Сергей Туманов фрукты полезные фрукты Диеты 14 Сентября 2025
Правда ли, что яблоки чистят организм? Мнение гастроэнтерологов
Гастроэнтерологи утверждают, что яблоки содержат пектин — растворимую клетчатку, которая способствует выведению токсинов.
Сергей Туманов яблоки яблоки и диета польза и вред Диеты 10 Сентября 2025
Не просто перекус: вот сколько бананов можно съесть в день без вреда для фигуры
Банан содержит натуральные сахара, клетчатку и калий, что делает его полезным для сердца и пищеварения.
Сергей Туманов бананы бананы и похудение еда Диеты 9 Сентября 2025
Фрукты вечером — запрет или миф: когда они действительно мешают
Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания.
Сергей Туманов полезные фрукты фрукты Диеты 20 Августа 2025
Что будет, если есть только фрукты: многие ошибаются с ответом
Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес.
Сергей Туманов свежие фрукты вопросы о похудении Диеты 19 Августа 2025
5 фруктов и ягод, которые замедляют метаболизм и мешают похудеть: вы точно их любите
Фрукты и ягоды давно считаются символом здорового питания, но не все они одинаково полезны для тех, кто хочет сбросить вес.
Курчев Антон бананы и похудение арбузы манго виноград Диеты 28 Мая 2025
Кандидат медицинских наук назвала самые опасные фрукты для пожилых
Какие фрукты вредны пожилым людям, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.
Тимур Хомичев фрукты пожилые люди вредная еда советы диетолога Диеты 17 Апреля 2025
Какие фрукты нельзя есть на голодный желудок: запомните это на всю жизнь
Не все фрукты одинаково безопасны натощак: некоторые из них раздражают желудок, нарушают кислотность и даже провоцируют долгосрочные проблемы.
Курчев Антон фрукты апельсины бананы что нельзя есть на завтрак Красота и здоровье 1 Апреля 2025
Какие фрукты мешают похудеть: список, который вас удивит
Вы удивитесь, узнав, что даже популярные «диетические» фрукты могут стать скрытым источником лишних калорий.
Курчев Антон фрукты бананы виноград манго как похудеть Диеты 13 Марта 2025