ужин
Что будет, если заменить ужин на порцию квашеной капусты: результат заметен уже через 3 дня
Диетологи называют её «народным пробиотиком», который работает не хуже дорогих добавок.
Сергей Туманов квашеная капуста польза квашеной капусты Красота и здоровье 1 Декабря 2025
Не только три часа до сна: ученые рассказали об идеальном времени для ужина - продлевает жизнь
Корректировать режим питания специалисты советуют лишь при наличии проблем со сном, уровнем сахара, давлением или холестерином.
Игорь Зур США Новости США правильное питание исследования ученых Диеты 30 Ноября 2025
Сколько раз в день нужно есть, чтобы запустить метаболизм: ответ вас удивит, это не 5 и не 6
Многие уверены, что пять или шесть приёмов пищи — идеальный вариант.
Сергей Туманов как ускорить метаболизм метаболизм Диеты 28 Ноября 2025
Как превратить ужин в жиросжигающую таблетку: с чем есть куриную грудку, чтобы ускорить метаболизм
Многие уверены, что куриная грудка сама по себе — символ диеты и стройности.
Сергей Туманов похудение куриная грудка еда рацион питания Диеты 25 Ноября 2025
Тайна вашей усталости: какой «здоровый» ужин крадет вашу энергию и красоту
Если после ужина хочется лечь и забыться, дело не в усталости. А в том, что вы съели — и когда.
Сергей Туманов польза и вред как улучшить пищеварение Красота и здоровье 21 Ноября 2025
Во сколько нужно ужинать, чтобы похудеть: ответ диетолога противоречит всем правилам
Фраза «не есть после шести» давно стала почти народной мудростью.
Сергей Туманов правильное питание советы диетолога Диеты 6 Ноября 2025
Что есть на ужин, чтобы похудеть во сне: список продуктов, которые работают без диет
Диетологи называют творог одним из лучших вечерних продуктов.
Сергей Туманов сон бессонница как правильно питаться Диеты 2 Ноября 2025
Во сколько нужно ужинать, чтобы выспаться и проснуться с плоским животом
Многие уверены, что секрет стройного живота кроется только в спорте. Но врачи утверждают: решающую роль играет время ужина.
Сергей Туманов стройная фигура идеальная фигура рацион питания Диеты 23 Октября 2025
Бывшая жена пришла на семейный ужин: как старые обиды всплыли за одним столом
Иногда семейные вечера превращаются не в уютные сборы, а в столкновение прошлого с настоящим.
Елена Гутыро семья муж разговоры Жизненные истории 17 Октября 2025
Нет времени? Кулинарный лайфхак: как приготовить ужин на 30% быстрее
Оказывается, ускорить процесс приготовления ужина на треть можно с помощью одного простого организационного принципа.
Сергей Туманов приготовление еды кулинарные секреты Полезные советы 23 Сентября 2025
Можно ли есть овсянку на ужин: польза, о которой молчат диетологи
Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении.
Сергей Туманов овсяная каша польза овсяной каши овсянка Диеты 5 Сентября 2025
Можно ли есть морковь вечером: почему она тормозит похудение
Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом.
Сергей Туманов морковь польза и вред рацион питания Диеты 4 Сентября 2025
Можно ли есть огурцы на ночь: почему они мешают сну
Поздний ужин часто ассоциируется с чувством тяжести и вины, заставляя искать легкие перекусы.
Сергей Туманов огурцы польза и вред сон Диеты 2 Сентября 2025
Семья решила проводить ужины без телефонов: как они стали ближе друг к другу
Мать предложила правило, чтобы ни одного телефона за столом во время ужина.
Елена Гутыро семья телефон квартира Жизненные истории 1 Сентября 2025
Мясо на ужин: диетологи предупреждают о скрытой ловушке
Мясо после 18:00 может замедлять процессы очищения организма, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов мясо рацион питания вредная еда Диеты 27 Августа 2025
Можно ли есть рыбу на ужин: когда омега-3 не усваивается
Рыба на ужин звучит как образец здорового питания. Но даже она может не принести пользы, если съедена в неподходящее время.
Сергей Туманов рыба правильное питание советы по питанию Диеты 26 Августа 2025
Какой ужин сжигает жир во сне: научно доказано
Брокколи, цветная капуста и цуккини становятся идеальным дополнением к белковому ужину, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов рацион питания еда лишний вес Диеты 21 Августа 2025
Когда лучше ужинать: золотое время для похудения и здоровья
Такой интервал дает пищеварительной системе достаточно времени для активной работы.
Игорь Зур похудение рацион питания перекус голод Диеты 6 Августа 2025
Что есть вечером, чтобы похудеть: безопасные перекусы перед сном
Белковые продукты перевариваются дольше, обеспечивая чувство сытости на протяжении ночи.
Игорь Зур полезный перекус правильное питание стройная фигура аппетит Диеты 5 Августа 2025
Почему отказ от ужина губит ваши планы похудеть: цифра на весах будут только расти
Многие уверены, что пропуск вечернего приема пищи – прямой путь к стройности. Оказывается, эта тактика способна серьезно навредить метаболизму и сорвать все усилия.
Елена Шимановская метаболизм диета похудение ошибки худеющих Диеты 28 Июля 2025