рацион питания
Кому редиска будет на пользу, а кому не стоит увлекаться
Все о питательных веществах, которые содержатся в 100 граммах редиски.
Игорь Зур правильное питание сохранить здоровье польза редиса витамины в растениях Красота и здоровье 22 Апреля 2024
Сколько сливочного масла в день можно съесть: оказывается, многие не знают
Сливочное масло входит в число очень калорийных продуктов. В ста граммах может содержаться более 700 ккал.
Курчев Антон сливочное масло продукты питания здоровье дневная норма масла Диеты 21 Апреля 2024
Можно ли есть яичницу каждый день: важное правило — его нельзя игнорировать
Некоторые гурманы употребляют яичницу каждое утро. Но является ли данная пищевая привычка безопасной?
Курчев Антон яичница жареные яйца правила питания завтрак Красота и здоровье 16 Апреля 2024
Интуитивное питание: что это такое, его плюсы и минусы
Нормализовать свой вес хотят многие люди. А вот считать калории и отказываться от любимых блюд готовы далеко не все.
Курчев Антон интуитивное питание еда методика способы Диеты 15 Апреля 2024
Яблоки в молодости, яйца в зрелости: что надо есть, чтобы дожить до долголетия
Несколько продуктов, которые стоит внести в свой рацион, чтобы жить долго и счастливо.
Игорь Зур правильное питание полезные продукты секреты долголетия молодость Диеты 15 Апреля 2024
Василевская рассказала, как теперь питаются космонавты на МКС
Марина Василевская рассказала о рационе питания космонавтов на Международной космической станции.
Игорь Зур Марина Василевская МКС | Международная космическая станция космонавты СМИ | Средства массовой информации Общество 13 Апреля 2024
Названа самая бесполезная каша: голод атакует уже через 60 минут
Российский диетолог назвала не самый полезный для борьбы с голодом завтрак.
Игорь Зур правильное питание чувство голода овсяная каша завтрак Диеты 9 Апреля 2024
Как понять, что вы едите слишком много сахара: время менять рацион
Пять признаков того, что сахар в вашем рационе явно лишний.
Игорь Зур вред сахара здоровый образ жизни сохранить здоровье лишний вес Красота и здоровье 8 Апреля 2024
Вред и польза шпината: кому нужно есть эту зелень как можно чаще
Полезные свойства шпината используются в диетическом питании, при нарушении функционирования нервной системы, при анемии и малокровии.
Игорь Зур правильное питание листовая зелень полезные вещества восстановить здоровье Красота и здоровье 8 Апреля 2024
Как убрать живот: 5 видов продуктов, которые стоит употреблять значительно реже
Появление лишнего веса в области живота - это проблема, которую нельзя игнорировать.
Курчев Антон борьба с жиром как убрать жир с живота продукты питания еда Красота и здоровье 2 Апреля 2024
Что такое реверсивная диета и для кого она предназначена: советы худеющим
Как правильно питаться после окончания диеты, чтобы не набрать вес.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим здоровый рацион лишний вес Диеты 1 Апреля 2024
Любите конфеты, но хотите похудеть? Вот чем нужно заменить сладости — идеальный вариант
К счастью, любимые лакомства можно заменить более безопасными для фигуры (но при этом не менее вкусными) продуктами.
Курчев Антон сладости сухофрукты как похудеть польза Диеты 1 Апреля 2024
Можно ли есть сало на ночь: оказывается, многие ошибаются
Диетологи рассказали, можно ли есть сало перед сном и как это правильно делать.
Игорь Зур правильное питание вред сала советы диетолога калории Диеты 1 Апреля 2024
Полезные сладости: кому стоит включить халву в рацион питания
Диетологи рассказали, почему пожилым людям нужно включить в рацион питания халву.
Игорь Зур правильное питание халва пожилые люди витамины Диеты 31 Марта 2024
Что будет с организмом, если съедать по 2-3 яблока в день
Достаточно съедать 2-3 яблока, чтобы удовлетворить потребность организма в полезных веществах и укрепить иммунитет.
Игорь Зур яблоки и диета правильное питание сохранить витамины здоровье Красота и здоровье 31 Марта 2024
Диетолог назвала топ-7 продуктов, которые категорически нельзя есть людям с лишним весом
Сегодня вместе с диетологом Капраловой Марией Юрьевной разберем топ-7 продуктов, которые категорически нельзя людям с избыточным весом, чтобы не усугубить свое положение.
Сергей Туманов лишний вес ожирение Общество 29 Марта 2024
Редиска: чем полезна, какую купить и что из нее приготовить
Как выбрать редиску, какие в ней витамины и как ее лучше употреблять в пищу.
Игорь Зур крупный редис польза редиса советы покупателям полезные вещества Полезные советы 24 Марта 2024
Комбинация продуктов: сочетаются ли молоко и яйца
Какие продукты питания за один прием пищи могут вызвать проблемы с пищеварением и расстройство желудка.
Игорь Зур правильное питание вредные продукты кулинарные ошибки полезные советы Диеты 24 Марта 2024
Банановая диета: в чем ее плюсы и минусы
Банановая диета пользуется немалой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Курчев Антон банановая диета бананы лишний вес бананы и похудение Диеты 22 Марта 2024
«Употреблять можно не больше 2 яиц в день»: что это — миф или правило, которое нужно соблюдать
Многие люди слышали о нежелательности употребления больше двух куриных яиц в день. Но обязательно ли соблюдать данную рекомендацию? Можно ли нарушить это правило?
Курчев Антон вареные яйца сколько можно съесть яиц возраст активность Диеты 20 Марта 2024