орехи
С чем есть темный шоколад, чтобы снизить тягу к сладкому и ускорить жиросжигание
Темный шоколад часто называют спасением для тех, кто борется с лишним весом. Но сам по себе он не всегда работает так, как хотелось бы.
Сергей Туманов темный шоколад польза и вред безопасное похудение Красота и здоровье 29 Ноября 2025
Запомните раз и навсегда: почему категорически нельзя есть орехи сразу после основного приема пищи
Если вы привыкли завершать обед горстью орехов — вы не добавляете пользы, а отнимаете её.
Сергей Туманов вредные привычки вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 20 Ноября 2025
Зачем нужно съедать горсть орехов перед сном: секрет, о котором молчат врачи
Многие считают орехи тяжёлой пищей и стараются избегать их вечером.
Сергей Туманов польза и вред бессонница грецкие орехи Красота и здоровье 12 Ноября 2025
Российские подростки «подсели» на дурман-орех: он вызывает рак и зависимость – продают ли его в Беларуси
В России набирает популярность новый опасный тренд среди подростков.
Дмитрий Бобрович подростки зависимость Россия Общество 8 Ноября 2025
Зачем нужно съедать горсть орехов перед сном: сомнолог объяснил, как это влияет на качество сна и похудение
Многие считают, что есть перед сном вредно. Но врачи утверждают, что небольшая горсть орехов может принести пользу.
Сергей Туманов польза орехов сон как побороть бессонницу Красота и здоровье 17 Октября 2025
Почему горсть грецких орехов перед сном ускоряет похудение на 30%
Диетологи объясняют это уникальным составом продукта.
Сергей Туманов похудение советы диетолога правильное питание Диеты 17 Октября 2025
Какова безопасная доза орехов: почему горсть в день может привести к больничной койке
Даже небольшая горсть, систематически превышающая норму, способна спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Сергей Туманов еда вред и польза грецкие орехи польза орехов Красота и здоровье 5 Октября 2025
Православные отмечают Хлебный Спас: традиции праздника, что можно и нельзя делать в этот день
Сегодня, 29 августа, православные верующие и те, кто чтит народные традиции, отмечают Третий, или Хлебный, Ореховый или Холщовый Спас.
Елена Шимановская хлеб праздник православные праздники православная церковь Праздники 29 Августа 2025
Можно ли есть орехи днем: почему вечером они мешают худеть
Пачка орехов на диване перед сном кажется безобидной привычкой.
Сергей Туманов еда продукты питания вопросы о похудении Диеты 29 Августа 2025
Зачем замачивать орехи перед едой: секрет, о котором молчат диетологи
Многие едят их всухую, не подозревая, что теряют половину пользы.
Сергей Туманов польза и вред польза орехов Красота и здоровье 26 Августа 2025
Шоколад и орехи вместе — ошибка: почему эта пара перегружает организм
Когда хочется чего-то вкусного, рука тянется к плитке с орехами.
Сергей Туманов шоколад еда польза и вред Красота и здоровье 22 Августа 2025
Что лучше для перекуса — орехи или сухофрукты: разбор пользы и главного подвоха
Оба варианта выглядят привлекательно для здоровья, но скрывают важные нюансы, о которых стоит знать.
Курчев Антон правильное питание сухофрукты польза орехов советы гурманам Красота и здоровье 17 Августа 2025
Какие жиры помогают худеть: список продуктов, которые можно употреблять во время диеты
Удивительно, но некоторые жирные продукты становятся верными союзниками в борьбе за стройность. Они способны перехитрить чувство голода и разогнать метаболизм.
Курчев Антон жирная пища полезные продукты питания авокадо советы худеющим Диеты 16 Августа 2025
Что съесть перед сном, если очень хочется: безопасные варианты, которые не отразятся на весе
Поздний вечерний голод часто становится дилеммой между желанием поесть и заботой о фигуре.
Курчев Антон вечер правильное питание творог секреты стройности Диеты 5 Августа 2025
Миндаль или грецкий орех: что лучше для памяти и концентрации
Ученые давно ищут ключи к ясному уму, и обычные орехи оказались в центре внимания. Миндаль и грецкий орех вышли вперед в этой гонке за здоровье мозга.
Елена Шимановская миндаль грецкие орехи полезные продукты польза для здоровья Красота и здоровье 26 Июля 2025
Продукты, богатые магнием: важность и источники
Вы когда-нибудь просыпались с ощущением разбитости, хотя спали 8 часов? Или замечали, что мышцы сводит судорогой без причины?
Валерия Кистерная магний продукты советы польза здоровье Красота и здоровье 12 Июля 2025
Орехи – скрытая угроза: вот чем опасно безобидное переедание
Орехи – настоящие природные сокровищницы.
Валерия Кистерная советы здоровье польза и вред Красота и здоровье 29 Июня 2025
Забудьте про аптеку: продукты, которые укрепят ваши кости и память после 60
Крепкие кости, острый ум, энергичное тело – это реально достижимо с помощью правильного выбора на тарелке.
Игорь Зур рацион питания сохранить здоровье семена творог Красота и здоровье 14 Июня 2025
Больше никаких воспалений! 5 продуктов, которые усмиряют возрастные бури организма
Горсть орехов или ложка семян в день – полезная добавка к салату, каше или йогурту.
Игорь Зур здоровое питание возраст профилактика болезней пенсионеры Красота и здоровье 10 Июня 2025
Зачем замачивать орехи перед добавлением в десерты
Вы готовите изысканный десерт, где орехи должны стать нежной ноткой, а вместо этого чувствуется легкая терпкость или они слишком твердо хрустят на фоне нежного крема.
Валерия Кистерная кулинария рецепты советы домохозяйкам десерт Кулинария 7 Июня 2025