Как не сорваться на праздник: стратегия выживания за столом
Праздничный стол часто превращается в испытание, которое выдерживают не все.
переедание
Последние новости по теме переедание новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое
Сколько орехов можно съесть за раз: мера для ладони устарела
Грецкие орехи ещё калорийнее. Достаточно двух-трёх половинок.
Как научиться чувствовать настоящий голод: техника, которая навсегда избавит от переедания
Почему мы часто едим, не испытывая реальной потребности в пище? Этот вопрос мучает многих, стремящихся к гармонии с собственным телом.
Как цвет посуды влияет на аппетит: на какой тарелке есть, чтобы не переедать
Хотите незаметно уменьшить количество съедаемого за обедом? Начните с выбора правильного оттенка для своей посуды.
Почему ваш холодильник не закрывается: эти эмоции заставляют вас переедать
Многие сталкиваются с непреодолимым желанием есть вне зависимости от физической потребности. За этим часто стоят не голодные спазмы желудка, а мощные психологические триггеры.
Стресс и переедание: замкнутый круг – как его разорвать
Знакома ли вам ситуация, когда стресс заставляет бесконтрольно тянуться к еде? Разорвать этот порочный круг возможно, и ключ кроется в осознанном подходе к питанию.
Зачем класть теннисный мяч в собачью миску: от переедания не поможет, зато справится с кое-чем другим
Многие владельцы кладут теннисный мяч прямо в собачью миску с кормом. Они уверены, что это хитрость против переедания питомца.
Что есть, если вы нервничаете? Перестаньте заедать стресс чем попало
Можно перехитрить этот механизм, выбрав правильные продукты, которые помогут успокоить нервы и не навредят вашим целям.
Сколько шашлыка можно съесть в течение дня без вреда для здоровья
Как употреблять шашлык, чтобы не навредить здоровью, рассказала терапевт Ольга Чиркова.
Диетолог назвала допустимую порцию шашлыка
Как есть шашлык, чтобы не навредить здоровью, рассказала эндокринолог, диетолог Джанета Борлакова.
Врачи рассказали, как перестать переедать: для этого не нужна железная сила воли
Почему даже после плотного обеда рука тянется к холодильнику? Ответ кроется в привычках, которые незаметно управляют нашим аппетитом.
Как перестать переедать: пошаговый план
Современный ритм жизни превратил еду в способ справиться с тревогой, скукой или усталостью.
Врач рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху
Сколько яиц можно съесть на Пасху, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Екатерина Килипко.
Этот метод заставит вас прекратить переедать за 1 день
Вы садитесь на диету, а через три часа опустошаете холодильник?
Вы не поверите, что произошло с теми, кто перестал считать калории
Люди, которые перестали считать калории отмечают, что начали интуитивно выбирать более полезные продукты и перестали переедать.
Названы способы избавиться от «ночного дожора»
Синдром ночной еды (СНЕ), называемый в народе «ночным дожором», повышает риск ожирения и сахарного диабета.
Стало известно о риске умереть даже от одного блина
Даже один блин может быть смертельно опасен для людей с хроническими болезнями.
Фанатам блинов дали совет, как полакомиться и не навредить здоровью
Как не переесть блинов на Масленицу, рассказала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.
Этот человек съел 50 хот-догов за час: вот что случилось с ним потом
Некоторые участники таких состязаний признаются, что теряют вкус к обычной пище.
Названа оптимальная порция блинов на Масленицу
Неумеренное употребление блинов на Масленицу может повлечь проблемы со здоровьем.