Валерия Кистерная
Редактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.
В журналистике с 2021 года. Курирую в сетевом издании работу экспертов в области психологии, правильного питания и диетологии, здорового образа жизни и кулинарии. Освещаю экспертные мнения дипломированных специалистов в различных областях.
У меня множество самых разных увлечений и интересов. Некоторые из них включают лайфхаки, изучение психологии, садоводство, цветоводство, привязанность к животным, разработку дизайна и работу с интерьером, приготовление пищи. Я рада делиться всеми своими познаниями и интересами с читателем.
Все статьи автора:
Частые ошибки при переходе на растительное питание
Растительное питание набирает популярность: кто-то выбирает его для здоровья, кто-то — из этических соображений.
Валерия Кистерная питание продукты ошибки советы Красота и здоровье 5 Августа 2025
Как полюбить спорт? 5 шагов для тех, кто его ненавидит
Бывают моменты, когда спорт уже не блажь и не прихоть, а чистая необходимость.
Валерия Кистерная здоровье спорт упражнения тренажёрный зал советы Красота и здоровье 5 Августа 2025
Как сохранить брак, когда кажется, что любовь прошла
Вы чувствуете, что любовь ушла? Не спешите ставить крест на отношениях.
Валерия Кистерная психология любовь брак семья советы Любовь и семья 3 Августа 2025
Современные подходы к дрессировке охотничьих пород
В мире кинологии дрессировка охотничьих собак всегда занимала особое место.
Валерия Кистерная животные собака дрессировка собак Домашние животные 24 Июля 2025
Тренировка для улучшения мобильности суставов: упражнения и рекомендации
Мобильность суставов — это не совсем то же самое, что растяжка.
Валерия Кистерная здоровье тренировка спорт суставы Красота и здоровье 24 Июля 2025
Топ-7 продуктов для поддержки щитовидной железы
Щитовидная железа — небольшой, но очень важный орган, который влияет практически на все процессы в организме: от скорости метаболизма до температуры тела, от уровня энергии до эмоционального состояния.
Валерия Кистерная здоровье продукты польза щитовидка Красота и здоровье 18 Июля 2025
ТОП-5 упражнений от обвисания кожи на руках
Вы наверняка замечали: бывает, смотрите на себя в зеркало — вроде бы всё в порядке, даже худенькие…
Валерия Кистерная спорт упражнения советы лишний вес Красота и здоровье 12 Июля 2025
Продукты, богатые магнием: важность и источники
Вы когда-нибудь просыпались с ощущением разбитости, хотя спали 8 часов? Или замечали, что мышцы сводит судорогой без причины?
Валерия Кистерная магний продукты советы польза орехи здоровье Красота и здоровье 12 Июля 2025
Как маме вернуть форму после родов: база, с которой всё начинается
Все мамы после родов мечтают как можно скорее вернуться в добеременные размеры и объемы. Это естественно.
Валерия Кистерная роды диета лишний вес советы девушкам питание спорт Диеты 12 Июля 2025
Топ-3 натуральных детокс-продукта
Мы живем в мире, где каждый день сталкиваемся с выхлопными газами, стрессом и не самой полезной едой.
Валерия Кистерная детокс продукты советы польза Красота и здоровье 8 Июля 2025
Упражнения для широчайших мышц спины
Вы заходите в зал, снимаете футболку — и все видят мощные "крылья", очерчивающие V-образный силуэт.
Валерия Кистерная мышцы спина упражнения советы здоровье Красота и здоровье 8 Июля 2025
Питание для здоровья кишечника: пре- и пробиотики
Ваш кишечник — это не просто "труба для переваривания еды".
Валерия Кистерная здоровье кишечник продукты советы Красота и здоровье 8 Июля 2025
Запах и накипь в стиралке? Главная ошибка в уходе, которую допускают все
Неприятный запах сырости из барабана или налет на нагревательном элементе появляются внезапно, превращая бытовую технику в источник раздражения.
Валерия Кистерная как почистить стиральную машинку стиральная машина советы домохозяйкам чистка Полезные советы 7 Июля 2025
Ваш томатный соус кислит? Научный лайфхак, который меняет все
Готовый соус горчит, кислит, заставляет морщиться, несмотря на спелые помидоры и долгое томление.
Валерия Кистерная кулинария рецепты соус сахар советы домохозяйкам Кулинария 7 Июля 2025
Дети нарушают ваши границы? Секрет воспитания уважения, о котором молчат
Как научить детей уважать личные границы взрослых?
Валерия Кистерная личные границы советы родителям воспитание ребенок дети Дети 7 Июля 2025
Говорить о любви не обязательно: 3 языка заботы, которые поймет каждый партнер
Забытый кофе в спешке утра, незамеченная усталость после работы, молчаливое раздражение из-за невымытой чашки — бытовые мелочи копятся, превращаясь в стену непонимания.
Валерия Кистерная психология любовь советы отношения Любовь и семья 7 Июля 2025
Сравниваете себя в соцсетях? Вот что на самом деле показывают эти ленты
Прокрутка ленты превратилась в ритуал самоистязания.
Валерия Кистерная психология советы соцсети сравнение Люди и события 7 Июля 2025
Спать с ребенком или нет? Неочевидные стороны решения, о которых редко говорят
Молодая мать, засыпающая с младенцем на руках после пятого ночного пробуждения подряд, часто выбирает совместный сон интуитивно – усталость перевешивает теоретические предостережения.
Валерия Кистерная ребенок сон советы родителям дети Дети 7 Июля 2025
Он влюблен? 7 скрытых признаков, которые вы пропускаете
Запах неопределенности витает в воздухе после каждого разговора, оставляя горьковатое послевкусие сомнений.
Валерия Кистерная психология признаки любовь советы отношения Любовь и семья 6 Июля 2025
Усталость глаз от гаджетов: простое упражнение за 3 минуты, которое действительно помогает
Вечер. Глаза пекут, будто в них насыпали песок, картинка на экране плывет.
Валерия Кистерная гаджеты глаза здоровье советы Полезные советы 6 Июля 2025