Инвестирование в здоровье спины. Выбираем мебель: какой должна быть высота стола
Существует старая формула, которую используют проектировщики мебели: умножьте ваш рост на 75 и разделите на 175.
спина
Последние новости по теме спина новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое. Спина – задняя сторона туловища, простирающаяся от нижней части шеи до поясницы
В США набирает популярность услуга профессионального чесания спины: за час просят 130 долларов
В соцсетях завирусилась идея, что обычное почесывание спины, головы или шеи весьма полезно.
Почему собаки любят кататься на спине: неожиданная причина, о которой вы не догадывались
Многие считают это просто попыткой почесаться или знаком радости, но главный мотив гораздо глубже и связан с древними инстинктами.
Упражнения для широчайших мышц спины
Вы заходите в зал, снимаете футболку — и все видят мощные "крылья", очерчивающие V-образный силуэт.
Сутулость у подростков: как исправить плохую осанку
Молодые спины несут невидимую ношу современности, рискуя будущим здоровьем в угоду сегодняшним привычкам.
Идеальная осанка за 5 минут: простое упражнение у стены, о котором молчат тренеры
Ощущение скованной спины к концу дня, когда шея втянута, а плечи неудержимо стремятся к ушам?
Ваша поза за столом портит не только спину, но и живот: можно ли это исправить
Это про свободу вашего живота, комфортное пищеварение и ощущение легкости изнутри.
Забудьте все, что вы знали о своей осанке: вот что нужно делать делать для здоровья спины
Когда мы сидим ссутулившись или, наоборот, слишком напряженно "выпрямлены", дыхание становится поверхностным.
Названа неочевидная причина боли в спине
Неочевидную причину боли в спине назвала врач общей практики Елена Павлова.
Как выбрать ортопедический матрас: критерии выбора
Крепкий, здоровый сон – основа хорошего самочувствия.
Как избавиться от вдовьего горба: советы для тех, кому надоело мириться с холкой
Этот неэстетичный выступ не просто уродует силуэт. Он сигнализирует о проблемах со здоровьем позвоночника.
Эта поза за столом добавляет вам возраста — как исправить осанку за 3 минуты в день
Это простое движение снимет напряжение с мышц спины и улучшит кислородный обмен.
Названа облегчающая боль в спине и шее поза для сна
Физиотерапевт Джордан Дехара и старшая медсестра Шерил Литгоу рассказали, в какой позе спать при болях в шее и спине.
Эта поза для сна вызывает боль в спине и онемение рук: так спать точно нельзя
Худшую позу для сна назвал невролог, сомнолог Николай Ильин.
Дачникам назвали способы снять боль в спине после работы в огороде
Если во время работы в огороде появилась боль в спине, нужно сразу прилечь отдохнуть.
Врач раскрыла, как не угробить спину во время дачных работ
Как не угробить спину на даче, рассказала врач-терапевт Сабина Дельманова.
Что означает, если собака спит на спине? Приготовьтесь удивиться
Многие видят в этом лишь милую привычку, но такая поза раскрывает куда больше, чем вы думаете.
Как школьнику сохранить спину здоровой: правила, о которых должен знать каждый родитель
Каждый третий школьник к пятому классу сталкивается с искривлением позвоночника.
Эксперт объяснил, из-за чего возникает «вдовий горб»
Почему появляется «вдовий горб», рассказал пластический хирург Денис Сергеев.
Массажист рассказала, как быстро избавиться от боли в спине
Как избавиться от боли в спине, рассказала массажист Екатерина Сидоренко.