Последние новости и события по теме спина онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Вы сидите на диване, смотрите телевизор, через час болит поясница. Вы думаете, возраст. А дело в диване. При выборе обращают внимание на цвет и обивочную ткань, но забывают о трёх ключевых параметрах. А они отвечают за здоровье спины.
Существует старая формула, которую используют проектировщики мебели: умножьте ваш рост на 75 и разделите на 175.
В соцсетях завирусилась идея, что обычное почесывание спины, головы или шеи весьма полезно.
Многие считают это просто попыткой почесаться или знаком радости, но главный мотив гораздо глубже и связан с древними инстинктами.
Вы заходите в зал, снимаете футболку — и все видят мощные "крылья", очерчивающие V-образный силуэт.
Молодые спины несут невидимую ношу современности, рискуя будущим здоровьем в угоду сегодняшним привычкам.
Ощущение скованной спины к концу дня, когда шея втянута, а плечи неудержимо стремятся к ушам?
Это про свободу вашего живота, комфортное пищеварение и ощущение легкости изнутри.
Когда мы сидим ссутулившись или, наоборот, слишком напряженно "выпрямлены", дыхание становится поверхностным.
Неочевидную причину боли в спине назвала врач общей практики Елена Павлова.
Крепкий, здоровый сон – основа хорошего самочувствия.
Этот неэстетичный выступ не просто уродует силуэт. Он сигнализирует о проблемах со здоровьем позвоночника.
Это простое движение снимет напряжение с мышц спины и улучшит кислородный обмен.
Физиотерапевт Джордан Дехара и старшая медсестра Шерил Литгоу рассказали, в какой позе спать при болях в шее и спине.
Худшую позу для сна назвал невролог, сомнолог Николай Ильин.
Если во время работы в огороде появилась боль в спине, нужно сразу прилечь отдохнуть.
Как не угробить спину на даче, рассказала врач-терапевт Сабина Дельманова.
Многие видят в этом лишь милую привычку, но такая поза раскрывает куда больше, чем вы думаете.
Каждый третий школьник к пятому классу сталкивается с искривлением позвоночника.
Почему появляется «вдовий горб», рассказал пластический хирург Денис Сергеев.