сохранить здоровье
Белорусам назвали овощи для поддержания иммунитета: включите в рацион в холодные месяцы
Одним из главных источников полезных веществ является тыква.
Виталий Кистерный Беларусь Новости Беларуси овощи витамины Красота и здоровье 2 Декабря 2025
Почему зеленый чай лучше приберечь до лета: может причинить вред организму – рассказала российский нутрициолог
Что касается зеленого чая, который многие считают безоговорочно полезным, то и здесь существуют важные сезонные ограничения.
Виталий Кистерный Россия Новости России врачи зеленый чай Красота и здоровье 27 Ноября 2025
Врач назвал утреннюю привычку, которая тихо ломает организм: скрытые риски и дискомфорт
Если говорить о здоровых людях, то умеренное потребление не вызовет осложнений.
Игорь Зур Россия Новости России врач вред кофе Диеты 16 Ноября 2025
Сколько и какой рыбы нужно есть, чтобы сохранить здоровье: рассказала российский врач Рыкалова
Не меньше пользы приносят треска, пикша, судак.
Игорь Зур Россия Новости России полезная рыба рацион питания Диеты 12 Ноября 2025
Можно ли укрепить иммунитет, принимая только витамины: российский врач развеял популярный миф
Об угрозе можно говорить при нехватке витаминов A, C, D, E, группы B.
Игорь Зур Россия Новости России укрепить иммунитет советы врача Красота и здоровье 16 Октября 2025
Что будет, если слишком часто мыть руки: российский врач назвал неочевидную угрозу для иммунитета
Чрезмерное использование антисептиков может стать причиной развития хронического дерматита.
Игорь Зур Россия Новости России гигиена бактерии Красота и здоровье 15 Октября 2025
Зачем пить воду натощак: секрет, который знают все топ-модели
Стакан воды утром помогает вывести накопившиеся продукты распада.
Игорь Зур польза воды очищение организма секреты красоты полезные привычки Красота и здоровье 12 Августа 2025
Зачем есть белок на завтрак: ключ к стройности и стабильному сахару в крови
Начинать день с белка просто и доступно даже при плотном графике.
Игорь Зур профилактика блюда на завтрак полезные продукты белок Красота и здоровье 11 Августа 2025
Что на самом деле значит "натуральная косметика": уловка, о которой вы не знали
Красивая упаковка с листьями часто маскирует сомнительное содержимое.
Игорь Зур уходовая косметика секреты красоты маркетинг ошибки Красота и здоровье 10 Августа 2025
Сколько шагов в день нужно делать лично вам: формула с учетом возраста
Людям с сидячей работой рекомендуется минимум 7 тысяч шагов.
Игорь Зур ходьба профилактика образ жизни тренировки Красота и здоровье 8 Августа 2025
Зачем пить теплую воду утром: древний ритуал с доказанным эффектом для здоровья
Теплая жидкость способствует растворению и выведению ночных скоплений.
Игорь Зур польза воды профилактика секреты красоты интересные факты Красота и здоровье 7 Августа 2025
Почему болит спина: неочевидная причина, которая кроется в вашей обуви
Особенно критичен выбор обуви для длительного стояния или ходьбы.
Игорь Зур боль в спине обувь профилактика советы Красота и здоровье 5 Августа 2025
Как выбрать витамины: главная ошибка, которую совершают 9 из 10
Последствия передозировки бывают весьма неприятными и порой серьезными для здоровья.
Игорь Зур витамины симптомы полезные вещества профилактика Красота и здоровье 4 Августа 2025
Почему в поликлинике не говорят об этом: простой способ укрепления иммунитета
Движения должны быть легкими, круговыми или длинными, всегда по направлению к сердцу.
Игорь Зур иммунитет полезные привычки профилактика заболеваний ежедневные привычки Красота и здоровье 3 Августа 2025
Что делать, если ногти стали ломкими: причины и как их устранить
Частое использование жидкости для снятия лака на основе ацетона или формальдегида сильно обезвоживает ногти.
Игорь Зур ногти здоровье и привычки советы женщинам профилактика Красота и здоровье 1 Августа 2025
Какие продукты избавят вас от упадка сил: питание для энергии
Они предотвращают упадок сил между приемами пищи.
Игорь Зур рацион питания советы худеющим полезные продукты энергия Диеты 29 Июля 2025
Ваш любимый напиток: что он делает с уровнем сахара в крови
Сам кофе может временно снижать чувствительность к инсулину у некоторых людей.
Игорь Зур рацион питания вредные напитки вред сахара кофе Диеты 25 Июля 2025
Клещи атаковали Гомельскую область: вот сколько человек обратились за помощью
С начала года специалисты области зарегистрировали 72 случая лайм-боррелиоза и 1 случай клещевого энцефалита.
Игорь Зур Гомельская область Новости Гомельской области клещи насекомые Общество 22 Июля 2025
Диета Х: скрытая правда о быстрых результатах
Краткосрочные жесткие ограничения, как диета Х, не являются решением для долгосрочного здоровья и контроля веса.
Игорь Зур рацион питания безопасное похудение научные исследования советы худеющим Диеты 21 Июля 2025
Миндаль или грецкий орех: какой орех защитит ваш мозг – выбор диетолога
Грецкие орехи снижают тревожность за счет повышения уровня серотонина.
Игорь Зур грецкие орехи миндаль научные факты исследования ученых Диеты 17 Июля 2025