работа мозга
Почему кишечник называют вторым мозгом: от его работы зависит вес и кое-что еще
Микрофлора влияет на регуляцию аппетита через выработку сигнальных молекул и взаимодействие с гормонами сытости и голода.
Игорь Зур организм здоровье кишечника настроение интересные факты Диеты 31 Июля 2025
Подростки и сон: почему рано лечь – значит стать умнее сверстников
Юные любители ранних отбоев обладают неоспоримым преимуществом над сверстниками.
Елена Шимановская подростки здоровый сон отдых мозг Дети 15 Июля 2025
Почему вы помните то, чего не было: как мозг создает ложные воспоминания
Каждый человек хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда уверен в воспоминании, но окружающие убеждают, что этого не происходило.
Елена Шимановская память мозг воспоминания люди Люди и события 11 Июля 2025
Два секрета долголетия мозга: как избежать деменции без лекарств
Сохранить острый ум до глубокой старости возможно благодаря двум ключевым стратегиям.
Елена Шимановская мозг здоровье мозга деменция здоровье Люди и события 6 Июля 2025
Не спешите делать больше, даже когда делать нечего: ваш личный секрет успеха
Регулярное "ничегонеделание" делает вас устойчивее.
Игорь Зур интересные факты личное развитие правильный отдых эффективность Люди и события 3 Июля 2025
Как научиться делать меньше, а получать больше: научный подход к режиму многозадачности
Когда мы переключаемся между письмом отчета, ответом на сообщение и мыслями о вечернем ужине, мы не делаем три дела сразу.
Игорь Зур интересные факты эффективность мифы психология успеха Люди и события 2 Июля 2025
Как ваш собственный мозг саботирует ваши отношения с партнером: можно ли это остановить
Когда вы управляете своими мыслями, а не они вами, отношения получают шанс развиваться на основе реальности.
Игорь Зур здоровые отношения советы влюбленным самооценка семейное счастье Любовь и семья 30 Июня 2025
Этот фактор определяет ваш день: про мелкие решения и большие результаты
Уступив себе один раз в мелочи, мозг запоминает путь наименьшего сопротивления.
Игорь Зур личное развитие мотивация секрет успеха полезные привычки Люди и события 25 Июня 2025
Ваш ребенок делает это каждый день: привычки, формирующие успех
Ваша задача – не мешать, а обеспечить безопасное пространство для чуда.
Игорь Зур советы родителям развитие ребенка интересные факты воспитание детей Дети 25 Июня 2025
Перестаньте ждать вдохновения: как найти драйв в обычных делах - простой метод
Вместо того чтобы ждать, пока задача сама по себе станет захватывающей, активно привнесите в нее элемент, который лично вам кажется любопытным или полезным.
Игорь Зур развитие мотивация цель секреты успеха Люди и события 23 Июня 2025
А вы знаете, как ваши мысли влияют на кожу лица? Сильнее, чем любой крем
Работая над внутренним балансом, спокойствием и позитивным настроем, вы не просто улучшаете самочувствие.
Игорь Зур секреты красоты молодость кожи советы женщинам последствия стресса Красота и здоровье 23 Июня 2025
Как начать действовать здесь и сейчас: перестаньте ждать, даже если все неидеально
Ожидание идеальных условий – одна из самых коварных ловушек на пути к любым целям.
Игорь Зур как бороться с прокрастинацией секрет успеха психологические установки тренировка Люди и события 20 Июня 2025
Скука – это не отсутствие стимуляции: научитесь правильно читать сигналы мозга
Не ждите немедленного гениального решения – просто дайте уму побродить.
Игорь Зур мотивация и жизнь личное развитие психологические установки советы Люди и события 20 Июня 2025
Как привычки обесцвечивают жизнь: пора отключить автопилот
Автопилот – полезный инструмент, но не стоит позволять ему быть единственным пилотом вашей жизни.
Игорь Зур мотивация ежедневные привычки психологические привычки развитие Люди и события 17 Июня 2025
Эти действия тормозят ваш реальный прогресс: миф многозадачности
Истинная эффективность рождается не из суеты, а из глубины и концентрации.
Игорь Зур мотивация и жизнь успех энергия внимание Люди и события 16 Июня 2025
Почему вы не можете отдохнуть вечером? Научный способ отключить мозг за 15 минут
Перестаньте таскать офис в голове домой - подарите себе настоящий вечер.
Игорь Зур правильный отдых советы мотивация и жизнь личное развитие Люди и события 16 Июня 2025
Почему скучать полезно для мозга? Секрет креативности и фокусировки внимания
Скука не враг продуктивности, а ее скрытый союзник, источник внутренней глубины и подлинного творческого топлива.
Игорь Зур мотивация и жизнь личное развитие цель творчество Люди и события 12 Июня 2025
Клубника улучшает работу мозга – но только в умеренных количествах
Знаете ли вы, что привычная летняя ягода может стать мощным стимулятором для вашего интеллекта? Последние исследования пролили свет на ее удивительные возможности.
Елена Шимановская клубника питание мозг ягоды Люди и события 8 Июня 2025
Почему вы не можете сосредоточиться: трюк, который вернет вам контроль за 7 дней
Мозг не умеет эффективно работать в режиме многозадачности, но обожает обманывать себя, создавая иллюзию занятости.
Игорь Зур мотивация концентрация внимание эффективность Люди и события 28 Мая 2025
Почему вы до сих пор не можете забыть бывшего: скрытые причины, которые держат вас в прошлом
Иногда чтобы отпустить, нужно признать: это не любовь, а привычка к боли.
Игорь Зур нездоровые отношения эмоции советы влюбленным воспоминания Любовь и семья 28 Мая 2025