Последние новости и события по теме работа мозга онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 3
Случайный запах духов, мелодия из старого мультфильма или вид детской площадки — и вот вы снова чувствуете, как сжимается горло от обиды, которую нанесли вам в шесть лет.
Отказ от дневного отдыха — это не всегда признак взросления.
Вместо сладкой газировки — домашний лимонад с мятой и ягодами.
Даже если у вас сидячая работа, вставайте каждые 30 минут, чтобы потянуться или пройтись по комнате.
Мозг лучше усваивает информацию, когда она подается как развлечение.
Страх провала нейтрализуется пробными мини-проектами, а нехватка знаний — бесплатными курсами.
Когда чувствуете, что страх парализует, сделайте 3 глубоких вдоха и скажите: это волнение, а не угроза.
Мозг во сне не бездействует — он сортирует информацию, укрепляет память и восстанавливает нейронные связи.
Большинство людей совершают одну ошибку: пытаются изменить всё сразу.
Даже минимальная физическая активность усиливает кровообращение, что улучшает когнитивные функции.
Мозг усваивает информацию во время пауз, поэтому после интенсивной работы сделайте перерыв.
Письмо от руки, в отличие от набора текста на различных электронных устройствах укрепляет память и повышает концентрацию внимания.
Мозг любит маленькие победы — они дают дофамин, который поддерживает интерес.
Выход из зоны комфорта — это не только про развитие, а скорее возможность научиться справляться с неудачами.
Когда цель кажется слишком масштабной или неопределенной, мозг включает защитный механизм, чтобы избежать дискомфорта и заняться чем-то простым.
Цель не в результате, а в формировании привычки - уже через 7 дней мозг начнет воспринимать это как часть рутины, и сопротивление снизится.
Современные исследования всё чаще доказывают: человеческий организм обладает потенциалом, который выходит за рамки обычных представлений.
Дети, проводящие больше двух часов в день с гаджетами, чаще испытывают трудности в общении со сверстниками.
Вы заходите в гости и мгновенно улавливаете аромат чужой квартиры. Но стоит вернуться к себе — и кажется, будто воздух дома абсолютно нейтрален.
Когда ребенок листает ленту соцсетей или играет в динамичную игру, его мозг получает огромные дозы дофамина — гормона удовольствия.