белок
Белковые батончики из белорусского сырья начнут выпускать в Витебской области: еще и без сахара
Завод по переработке сушеных фруктов и овощей в Витебской области начал производство линейки белковых батончиков.
Виталий Кистерный Витебская область батончики продукты питания производство Общество 3 Декабря 2025
Зачем есть белок на завтрак: ключ к стройности и стабильному сахару в крови
Начинать день с белка просто и доступно даже при плотном графике.
Игорь Зур профилактика блюда на завтрак полезные продукты сохранить здоровье Красота и здоровье 11 Августа 2025
С чем есть углеводы, чтобы не толстеть: простое правило сочетаемости
Углеводы прекрасно вписываются в сбалансированное питание при грамотном подходе.
Курчев Антон правильное питание углеводы блюда секреты стройности Диеты 25 Июля 2025
Как исправить пересоленный суп: два проверенных способа – без разбавления водой
Пересоленный суп грозит испортить обед, но расстраиваться преждевременно.
Курчев Антон приготовление супа спасти пересоленный суп кулинарные хитрости советы гурманам Кулинария 22 Июля 2025
Правда ли, что после тренировки нужно принимать белок: забудьте все, что вы слышали
Важен не срочный прием пищи в раздевалке, а общее количество и качество белка, потребляемого в течение всего дня.
Игорь Зур как правильно питаться как правильно тренироваться мифы о еде диеты и питание Красота и здоровье 8 Июля 2025
Витамины на витрине: этот продукт поддержит ваши мышцы и кости не хуже мяса
Съедая небольшую порцию творога каждый день, вы делаете огромный вклад в сохранение своей силы и подвижности.
Игорь Зур творог полезные продукты пожилые люди рацион питания Красота и здоровье 7 Июля 2025
Разоблачение «метаболического окна»: нужно ли бежать за протеином сразу после тренировки
Исследования показывают, что синтез мышечного белка остается повышенным гораздо дольше.
Игорь Зур рацион питания советы худеющим тренировки правильное питание Диеты 25 Июня 2025
Почему протеиновый коктейль – пустая трата денег? Кому он на самом деле нужен
Большинству людей, даже активно тренирующихся любителей, хватает белка из обычной еды.
Игорь Зур рацион питания полезные вещества полезные продукты питания мифы о еде Диеты 23 Июня 2025
Эндокринолог назвала необходимое для здоровья количество белка в сутки
Сколько белка надо есть и какие продукты им богаты, рассказала эндокринолог Вероника Неудахина.
Тимур Хомичев источники белка здоровое питание правильное питание еда Диеты 17 Июня 2025
Вы контролируете потребление белка? Что на самом деле вредно для почек
Когда белка поступает очень много и постоянно, почкам приходится работать в усиленном режиме, как на непрерывной сверхурочной смене.
Игорь Зур рацион питания сохранить здоровье мифы о еде диеты и питание Диеты 17 Июня 2025
Эти растительные белки избавят от слабости в теле после 60: не хуже мяса
Начинайте с небольших порций, давая пищеварительной системе привыкнуть.
Игорь Зур пожилые люди рацион питания слабость профилактика болезней Красота и здоровье 13 Июня 2025
Какой белок лучше взбивается: холодный или теплый
Оказывается, даже незначительная деталь — температура яиц — может решить судьбу десерта.
Елена Шимановская белки миксер яйцо кулинарные хитрости Кулинария 3 Июня 2025
Как набрать суточную норму белка: ищите его в этих продуктах
Ежедневное меню многих людей напоминает лотерею: шанс восполнить дефицит питательных веществ слишком часто зависит от случайного выбора продуктов.
Елена Шимановская питание меню рацион питания продукты питания Диеты 22 Мая 2025
Как худеть за счет жира, а не за счет мышц: убедитесь, что вы едите достаточно белка
Что если простой компонент рациона способен ускорить похудение и сохранить мышцы? Наука давно подтверждает: именно белок часто недооценивают те, кто стремится к стройности.
Елена Шимановская питание диета похудение секреты стройности Диеты 20 Мая 2025
Нужно ли покупать протеиновые батончики или напитки, если вы худеете: правда, которую скрывают продавцы спортпита
Многие уверены: похудение требует обязательных вложений в специальные продукты. Но реальность часто оказывается проще, чем кажется.
Елена Шимановская питание диета еда источники белка Диеты 9 Мая 2025
Почему высокобелковая диета лучше остальных: доказано наукой
Что общего между сытным обедом и ускоренным похудением? Ответ скрыт в особенностях усвоения пищи.
Елена Шимановская белки диета питание похудение Диеты 7 Мая 2025
Как привести в чувство ослабленные растения: после этого раствора цветение становится пышнее, а урожайность повышается
Представьте, что спасти увядающие растения можно без дорогих препаратов. Оказывается, мощный стимулятор роста скрывается в обычном холодильнике.
Елена Шимановская подкормка удобрение яйца дачные хитрости Сад и Огород 30 Апреля 2025
Чем завтракать, если хочется похудеть: эксперт назвал ключевой продукт
Один простой продукт, по мнению специалистов, способен перезапустить метаболизм и подарить чувство сытости на весь день.
Елена Шимановская завтрак яйца полезные продукты похудение Диеты 23 Апреля 2025
Как правильно взбивать яичные белки: эту ошибку допускают практически все
Многие уверены, что взбить белки до нужной консистенции легко, но результат часто оказывается далек от ожиданий.
Елена Шимановская яйца миксер белки кулинарные хитрости Кулинария 10 Апреля 2025
Как легко отделить белок от желтка: проверенные методы для идеальных блюд
Каждый домашний кулинар сталкивался с необходимостью разделить яйцо на части. От этого этапа зависит успех воздушного безе, нежного крема или идеального теста.
Елена Шимановская желток желток яйца яйца кулинарные хитрости Кулинария 4 Апреля 2025