меню

елка
26.12.2025

Новогодний стол 2026: одно блюдо решит судьбу всего года

Ошибка в меню может лишить удачи, а правильное блюдо — подарить энергию на весь год.

Сергей Туманов Новый год еда полезные советы и лайфхаки Кулинария 26 Декабря 2025
блюдо
26.12.2025

Год Лошади 2026: какое блюдо обязательно должно быть на праздничном столе

Новый год без застолья — редкость, но в 2026-м меню приобретает особый смысл. Огненная Лошадь диктует свои вкусы и символику.

Сергей Туманов Новый год еда счастье удача Полезные советы 26 Декабря 2025
елка
25.12.2025

Меню на год Лошади: что накормит удачу, а что отпугнет деньги

2026 год пройдёт под знаком Красной Огненной Лошади. И новогодний стол в её честь должен быть особенным.

Сергей Туманов Новый год удача еда блюда Кулинария 25 Декабря 2025
Блюдо
26.09.2025

В Сети появилась фотография меню рабочего завтрака Лукашенко и Путина в Кремле

Президенты Беларуси и России Александр Лукашенко и Владимир Путин после переговоров в Кремле отправились на рабочий завтрак.

Елена Шимановская Александр Лукашенко Владимир Путин переговоры Кремль Политика 26 Сентября 2025
Фрукты
20.07.2025

Фрукты на ночь: почему некоторые из них мешают похудеть – список неожиданных «нарушителей»

Многие считают фрукты безобидным перекусом, но не все знают, что некоторые из них могут замедлять процесс снижения веса. Особенно это касается вечернего времени, когда метаболизм работает иначе.  

Елена Шимановская фрукты питание полезные фрукты рацион Диеты 20 Июля 2025
Сыр
16.07.2025

Жир – не враг: какие жиры нужно есть, чтобы быстрее сбросить вес

Многие до сих пор верят, что отказ от жировых продуктов – прямой путь к стройности, но наука говорит об обратном. 

Елена Шимановская питание жир диеты и питание рацион Диеты 16 Июля 2025
Чернослив
04.07.2025

Сытное похудение: 7-дневная диета с черносливом – результат до 4 кг 

Эта простая стратегия питания обещает заметный результат всего за семь дней без изнурительного голода.

Елена Шимановская чернослив сухофрукты диета похудение Диеты 4 Июля 2025
Творог
22.05.2025

Как набрать суточную норму белка: ищите его в этих продуктах

Ежедневное меню многих людей напоминает лотерею: шанс восполнить дефицит питательных веществ слишком часто зависит от случайного выбора продуктов.  

Елена Шимановская белок питание рацион питания продукты питания Диеты 22 Мая 2025
Капуста
19.05.2025

Ешьте и худейте: весеннее меню для стройности

Пора раскрыть потенциал сезона, когда тело стремится к легкости, а природа дарит всё для перезагрузки.  

Елена Шимановская питание рацион весна похудение Диеты 19 Мая 2025
Блюдо
10.04.2025

Растительная диета: как незаметно перестроить питание за 30 дней и не сорваться

Многие мечтают изменить рацион, но страх перед трудностями останавливает еще до начала. Всего за месяц можно сделать первый шаг к здоровью, не превращая жизнь в борьбу с собой.  

Елена Шимановская питание рацион диета правильное питание Диеты 10 Апреля 2025
Блюдо
04.11.2024

Что нужно исключить из рациона при грудном вскармливании: 6 продуктов, которые нельзя есть кормящим мамам

Грудное вскармливание – очень ответственный период: рацион кормящей женщины влияет не только на ее здоровье, но и на самочувствие младенца.

Елена Шимановская питание рацион грудное вскармливание Красота и здоровье 4 Ноября 2024
Праздничный стол
13.12.2023

Врачи назвали идеальное новогоднее меню для тех, кому больше 50 лет

Желательно отказаться от тех, в которых есть майонез. Не стоит выбирать тяжелые блюда, к примеру, оливье или селедку под шубой.

Ольга Котова праздники и календарь новогодние блюда новогодний стол рацион Красота и здоровье 13 Декабря 2023
кафе
08.11.2023

Не заказывайте эти блюда в кафе за границей: они входят в группу риска

Определенные блюда, которые вы заказываете за границей, могут быть опасными для вашей пищеварительной системы.

Дмитрий Лискович кафе заболевания Полезные советы 8 Ноября 2023
Салат
28.12.2022

Что приготовить на Новый год диабетику: меню, которое понравится

Что приготовить к столу на Новый год при наличии ограничений по состоянию здоровья.

Игорь Зур болезни Новый год продукты диета Кулинария 28 Декабря 2022