Углеводы прекрасно вписываются в сбалансированное питание при грамотном подходе.
Курчев Антон правильное питание белок блюда секреты стройности Диеты 25 Июля 2025Качество и количество углеводов влияет сильнее, чем час на циферблате.
Игорь Зур рацион питания мифы о еде научные факты исследования Диеты 22 Июля 2025Кажется нелогичным, но определенные виды углеводов действительно становятся союзниками в борьбе за стройность.
Курчев Антон правильное питание продукты питания секреты стройности советы худеющим Диеты 21 Июля 2025Не бойтесь углеводов - бойтесь их низкокачественных, переработанных версий и бесконтрольного переедания.
Игорь Зур правильное питание мифы о еде полезные вещества безопасное похудение Диеты 2 Июля 2025Не бойтесь хлеба, бойтесь его низкокачественных версий и бездумного переедания.
Игорь Зур вред хлеба макароны рацион питания мифы о еде Диеты 18 Июня 2025Секрет здорового питания и управления весом не в исключении целых групп питательных веществ, а в выборе правильных их источников и контроле порций.
Игорь Зур рацион питания жир мифы о еде ошибки худеющих Диеты 17 Июня 2025Звучит парадоксально: съесть углеводы на ночь... и похудеть? Это не миф, а грамотный подход к метаболизму.
Курчев Антон правильное питание гречка творог секреты стройности Диеты 16 Июня 2025Углеводы — как погода в разговорах: о них все говорят, но мало кто понимает, как ими управлять.
Валерия Кистерная злаки питание польза здоровье Красота и здоровье 8 Июня 2025Проблема не в самих углеводах, а в их качестве, количестве и том, что к ним прилагается.
Игорь Зур диеты и питание неправильное питание советы худеющим мифы о еде Диеты 3 Июня 2025Полный отказ только усиливает желание съесть запретное - попробуйте постепенно заменять вредные продукты.
Игорь Зур диетическое питание полезные продукты мифы о еде советы худеющим Диеты 23 Апреля 2025С этими советами тело перестанет требовать быстрой энергии, так как будет получать ее равномерно в течение дня.
Игорь Зур здоровое питание советы худеющим лишний вес диеты и питание Диеты 13 Апреля 2025Углеводы не стоит демонизировать: они необходимы для здоровья, если подходить к их потреблению осознанно.
Игорь Зур советы худеющим сохранить здоровье лишний вес обмен веществ Диеты 1 Апреля 2025Полный отказ от углеводов вечером иногда приводит к трудностям с концентрацией, если вы, например, работаете или учитесь по ночам.
Игорь Зур диеты и питание советы худеющим ежедневные привычки физическая активность Диеты 28 Марта 2025Говорят, что для похудения нужно есть меньше и двигаться больше, но реальность гораздо сложнее.
Игорь Зур советы худеющим диеты и питание здоровый рацион лишний вес Диеты 27 Марта 2025Есть углеводы и не переживать о лишних калориях? Доктор Каран Рангараджан утверждает, что это реально.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес как снизить калории Диеты 11 Марта 2025Вы думаете, что для похудения нужно навсегда отказаться от хлеба и макарон? Забудьте об этом!
Валерия Кистерная здоровье похудение диета Диеты 21 Февраля 2025Нередко люди, задумавшие похудеть, сводят количество сахара в своем рационе к минимуму.
Елена Шимановская фрукты похудение сахар белок Диеты 8 Февраля 2025Хотите сохранить стройную фигуру без интенсивных тренировок? Тогда соблюдайте так называемое «Правило экватора»!
Курчев Антон продукты питания кондитерские изделия картофель макароны Диеты 21 Января 2025Простые углеводы, которые встречаются в таких продуктах, как печенье, пирожные, шоколад и сладкие напитки, быстро усваиваются и вызывают резкие колебания уровня сахара в крови.
Елена Шимановская питание неправильное питание рацион продукты питания Диеты 14 Января 2025Диетолог рассказал, сколько хлеба в день может съесть здоровый человек, ведущий активный образ жизни.
Игорь Зур советы диетолога польза хлеба здоровое питание образ жизни Красота и здоровье 18 Декабря 2024