От ежедневного взвешивания стоит отказаться. Становиться на весы желательно не чаще одного раза в неделю.
Курчев Антон весы похудение советы как правильно худеть Диеты 15 Июня 2024Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
Игорь Зур правильное питание рацион питания калории голодание Диеты 27 Мая 2024Употребление пищи превращается в «фоновый» процесс. Человек даже не замечает, что съедает «на автомате» слишком много еды.
Курчев Антон употребление еды похудение смартфоны книги Диеты 20 Мая 2024