профилактика заболеваний
Вирусы бродят по стране: Минздрав сообщил о заболеваемости ОРВИ и SARS-CoV-2
Заболеваемость ОРВИ в сентябре находится на уровне средних показателей последних двух лет.
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси Министерство здравоохранения статистика Красота и здоровье 19 Сентября 2025
Как перестать зависеть от сладкого: простой трюк с завтраком, который меняет все
Ключ – значительное увеличение доли белка и полезных жиров.
Игорь Зур вред сахара зависимость правильное питание полезные продукты Красота и здоровье 9 Августа 2025
Почему в поликлинике не говорят об этом: простой способ укрепления иммунитета
Движения должны быть легкими, круговыми или длинными, всегда по направлению к сердцу.
Игорь Зур сохранить здоровье иммунитет полезные привычки ежедневные привычки Красота и здоровье 3 Августа 2025
Какой кофе очищает сосуды лучше всего: итог 20-летнего исследования
Фильтрованный кофе по утрам снижает риск получить инфаркт миокарда и других осложнений.
Игорь Зур польза кофе исследования ученых здоровье сердца горячие напитки Красота и здоровье 6 Июля 2025
Только враги советуют полностью отказаться от соли: как не навредить здоровью
Такой подход защитит сердце без риска для общего самочувствия и позволит наслаждаться вкусом еды.
Игорь Зур мифы о еде вред соли сохранить здоровье рацион питания Красота и здоровье 5 Июля 2025
Хватит переплачивать за модные отруби: вспоминаем секрет сытного завтрака и здорового пищеварения
Попробуйте эту забытую, но такую полезную и доступную крупу – ваш кишечник и кошелек будут благодарны.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные продукты питания крупы Красота и здоровье 4 Июля 2025
Надоели каши: этот суп станет вашим главным союзником против осенней хандры и слабости
Такой овощной бульон – это натуральный источник электролитов (калия, натрия), важных для работы сердца и мышц, и антиоксидантов.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры хандра полезные вещества Красота и здоровье 3 Июля 2025
Морская капуста против других даров моря: кто чем силен и кому что выбрать
На самом деле, сравнивать ламинарию с рыбой или моллюсками напрямую не совсем верно.
Игорь Зур морепродукты полезные вещества рацион питания сохранить здоровье Красота и здоровье 2 Июля 2025
Сколько на самом деле нужно пить воды: правило - не навреди
Не заставляйте себя выпивать воду по будильнику или потому, что так написано в журнале.
Игорь Зур сколько пить воды в день мифы советы сохранить здоровье Красота и здоровье 1 Июля 2025
Пальмовое масло: настоящая цена дешевого ингредиента в вашей еде
Регулярное потребление таких продуктов – вот что действительно вредит здоровью, независимо от типа масла в них.
Игорь Зур мифы о еде здоровое питание растительное масло вредные вещества Красота и здоровье 1 Июля 2025
Молочные продукты: скрытая правда о пользе и вреде для вашего здоровья
Если у вас нет явных проблем, то умеренное потребление молочных продуктов, особенно ферментированных, может быть частью здорового рациона.
Игорь Зур рацион питания молочные продукты самочувствие сохранить здоровье Диеты 1 Июля 2025
Этот секрет может изменить ваше меню: почему стоит подружиться с ламинарией прямо сейчас
Ваше тело оценит эту заботу, ответив бодростью и хорошим самочувствием.
Игорь Зур здоровый рацион полезные продукты витамины водоросль Красота и здоровье 1 Июля 2025
Луковая шелуха на грядке с клубникой: какую проблему она помогает решить
Это абсолютно безопасно для вас и для ягод в самый ответственный момент.
Игорь Зур уход за растениями грядки на огороде клубника на даче натуральное удобрение Сад и Огород 30 Июня 2025
Забудьте все, что вы знали о своей осанке: вот что нужно делать делать для здоровья спины
Когда мы сидим ссутулившись или, наоборот, слишком напряженно "выпрямлены", дыхание становится поверхностным.
Игорь Зур забота о здоровье человека спина ошибки секреты красоты Красота и здоровье 30 Июня 2025
Корица и не только: как согреться, укрепить иммунитет и сэкономить на лекарствах, если вы на пенсии
Для пенсионеров эти специи и пряности могут стать недорогим и эффективным способом поддержать здоровье.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры приправы и специи полезные вещества Красота и здоровье 29 Июня 2025
Как морская капуста помогает контролировать вес
Это мягкий, природный инструмент, который помогает вашему телу работать эффективнее на пути к цели.
Игорь Зур полезная еда водоросль витамины в растениях советы худеющим Красота и здоровье 28 Июня 2025
Чем заменить дорогие продукты пенсионеру без потери пользы
Не спешите покупать готовые мюсли или гранолу, часто содержащие лишний сахар и масло.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные вещества экономия денег Красота и здоровье 27 Июня 2025
Всем ли нужна безглютеновая диета или это просто модный тренд
Здоровым людям нет никаких научных оснований отказываться от глютена.
Игорь Зур рацион питания мифы о еде сохранить здоровье полезные вещества Диеты 26 Июня 2025
Как морская капуста заботится о женском здоровье на всех этапах
Прислушайтесь к мудрости природы и позвольте морю внести свой вклад в ваше благополучие.
Игорь Зур секреты красоты советы женщинам полезные вещества женское здоровье Красота и здоровье 25 Июня 2025
Питание как в СССР: доступные продукты из прошлого вернут здоровье пенсионерам уже сегодня
Кисломолочные продукты легче усваиваются, чем молоко, содержат кальций, белок и полезные бактерии для комфортного пищеварения.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные вещества витамины Красота и здоровье 24 Июня 2025