здоровье сердца
Развеян еще один миф: ученым удалось восстановить блуждающий нерв – пока только у минипигов
Блуждающий нерв играет ключевую роль в управлении сердцем.
Виталий Кистерный наука исследования открытие животные Технологии 31 Декабря 2025
Вареная или запеченная свекла: в каком виде она сильнее снижает давление и чистит кровь
Свекла давно считается продуктом для здоровья сосудов. Но способ приготовления меняет её свойства.
Сергей Туманов вареная свекла свекла польза свеклы Красота и здоровье 30 Декабря 2025
Сырный лимит: сколько граммов твердого сыра можно съесть без угрозы холестерина
Любители сыра редко задумываются, что их любимый продукт может быть не только источником кальция, но и лишних проблем для сосудов.
Сергей Туманов сыр блюда из сыра польза и вред Красота и здоровье 28 Декабря 2025
Кофе: 1, 3 или 5 чашек? Магическое число для бодрости без вреда для сердца
Современные исследования показывают: безопасный уровень кофеина для здорового взрослого — 300–400 мг в день.
Сергей Туманов кофе польза и вред кофе Диеты 27 Декабря 2025
Соль: не 5 граммов! Новая норма от кардиологов для тех, кто не хочет инфаркта
Многие привыкли считать нормой 5 граммов соли в день. Но кардиологи предупреждают: эта цифра уже устарела.
Сергей Туманов соль польза и вред еда правильное питание Красота и здоровье 27 Декабря 2025
Соленый или свежий огурец: где больше калия для сердца, а где — враг для гипертоников
Свежий или солёный — что полезнее для сердца?
Сергей Туманов соленые огурцы огурцы польза огурцов Красота и здоровье 26 Декабря 2025
Как понять, что сердце работает на износ: российский врач назвал 4 симптома
Второй тревожный сигнал – это отекающие по утрам ноги.
Игорь Зур Россия Новости России врач симптомы Красота и здоровье 23 Сентября 2025
Какой кофе очищает сосуды лучше всего: итог 20-летнего исследования
Фильтрованный кофе по утрам снижает риск получить инфаркт миокарда и других осложнений.
Игорь Зур польза кофе исследования ученых профилактика заболеваний горячие напитки Красота и здоровье 6 Июля 2025
Что будет, если ежедневно заниматься ходьбой: простой способ сохранить здоровье на пенсии
Каждый шаг – это мягкая тренировка для сердца и сосудов.
Игорь Зур полезные привычки тренировки здоровый рацион профилактика заболеваний Красота и здоровье 23 Июня 2025
Этот чай нормализует давление лучше ромашки и помогает контролировать сахар
Зная о том, что, где и почему болит, можно выбрать чай не просто для души, но и для пользы тела.
Игорь Зур полезные напитки как пить чай профилактика заболеваний советы Красота и здоровье 21 Июня 2025
Ваше сердце скажет спасибо: рацион питания после 60
Настоящими звездами становятся продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.
Игорь Зур профилактика болезней полезные продукты питания витамины вред соли Красота и здоровье 18 Июня 2025
Доступные продукты, которые спасают сердце: здоровый рацион
Добавляйте зелень в омлеты, смузи или тушите с чесноком — это поддержит сердце без лишних затрат.
Игорь Зур пенсионеры полезные вещества диеты и питание возрастные изменения Красота и здоровье 19 Мая 2025
Диетолог назвала лучшие продукты для сохранения здоровья сердца
Лучшие продукты для сердца назвала диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев сердце продукты улучшить здоровье сердца полезные продукты Красота и здоровье 5 Мая 2025
Кардиолог назвал самые вредные каши для людей с больным сердцем
Какие каши вредят сердцу, рассказал кардиолог Грант Шехян.
Тимур Хомичев каша сердце вредная еда приготовление каши Красота и здоровье 13 Апреля 2025
Ученые рассказали, кому нужно спать на левом боку, а кому — на правом
Как положение тела ночью может стать ключом к здоровому сердцу?
Елена Шимановская здоровье здоровый сон польза для здоровья сердце Красота и здоровье 21 Марта 2025
Эти продукты крадут годы жизни вашего сердца: что исключить из меню уже сегодня
Сердце способно стареть быстрее, чем указано в паспорте, и причина часто лежит на тарелке.
Елена Шимановская здоровье сердце проблемы с сердцем вредная еда Красота и здоровье 13 Марта 2025
Назван продукт для профилактики инсульта и инфаркта
Продукт для профилактики инсульта и инфаркта назвала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Тимур Хомичев нут инфаркт инсульт полезные продукты Красота и здоровье 6 Марта 2025
Назван продукт, который снижает риск инфаркта лучше таблеток
Всего 100 граммов свеклы в день уменьшают риск инфаркта на 10–15 %.
Игорь Зур свекла исследования ученых профилактика болезней противопоказания Сад и Огород 28 Февраля 2025
Названа специя, которая лечит сердце лучше таблеток: это уже не секрет
Доказано, что у пациентов, принимающих куркумин, реже случаются повторные инфаркты.
Игорь Зур самые полезные специи куркума профилактика болезней инфаркт Красота и здоровье 26 Февраля 2025
Названы виды мяса, защищающие мужчин от болезней сердца и сосудов
Для профилактики болезней сердца и сосудов мужчинам следует употреблять нежирное мясо.
Тимур Хомичев мужчины мясо сердечно-сосудистая система советы мужчинам Красота и здоровье 25 Февраля 2025