Сколько грамм сала полезно для сосудов: удивительные данные ученых
Важно выбирать несолёное сало. Избыток соли повышает давление и сводит пользу на нет.
здоровье сердца
Последние новости по теме здоровье сердца новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое
Сколько яиц в неделю можно взрослым: новый взгляд от кардиологов
Споры о яйцах не утихают десятилетиями: то их называют идеальным продуктом, то обвиняют в повышении холестерина.
Развеян еще один миф: ученым удалось восстановить блуждающий нерв – пока только у минипигов
Блуждающий нерв играет ключевую роль в управлении сердцем.
Вареная или запеченная свекла: в каком виде она сильнее снижает давление и чистит кровь
Свекла давно считается продуктом для здоровья сосудов. Но способ приготовления меняет её свойства.
Сырный лимит: сколько граммов твердого сыра можно съесть без угрозы холестерина
Любители сыра редко задумываются, что их любимый продукт может быть не только источником кальция, но и лишних проблем для сосудов.
Кофе: 1, 3 или 5 чашек? Магическое число для бодрости без вреда для сердца
Современные исследования показывают: безопасный уровень кофеина для здорового взрослого — 300–400 мг в день.
Соль: не 5 граммов! Новая норма от кардиологов для тех, кто не хочет инфаркта
Многие привыкли считать нормой 5 граммов соли в день. Но кардиологи предупреждают: эта цифра уже устарела.
Соленый или свежий огурец: где больше калия для сердца, а где — враг для гипертоников
Свежий или солёный — что полезнее для сердца?
Как понять, что сердце работает на износ: российский врач назвал 4 симптома
Второй тревожный сигнал – это отекающие по утрам ноги.
Какой кофе очищает сосуды лучше всего: итог 20-летнего исследования
Фильтрованный кофе по утрам снижает риск получить инфаркт миокарда и других осложнений.
Что будет, если ежедневно заниматься ходьбой: простой способ сохранить здоровье на пенсии
Каждый шаг – это мягкая тренировка для сердца и сосудов.
Этот чай нормализует давление лучше ромашки и помогает контролировать сахар
Зная о том, что, где и почему болит, можно выбрать чай не просто для души, но и для пользы тела.
Ваше сердце скажет спасибо: рацион питания после 60
Настоящими звездами становятся продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.
Доступные продукты, которые спасают сердце: здоровый рацион
Добавляйте зелень в омлеты, смузи или тушите с чесноком — это поддержит сердце без лишних затрат.
Диетолог назвала лучшие продукты для сохранения здоровья сердца
Лучшие продукты для сердца назвала диетолог Елена Соломатина.
Кардиолог назвал самые вредные каши для людей с больным сердцем
Какие каши вредят сердцу, рассказал кардиолог Грант Шехян.
Ученые рассказали, кому нужно спать на левом боку, а кому — на правом
Как положение тела ночью может стать ключом к здоровому сердцу?
Эти продукты крадут годы жизни вашего сердца: что исключить из меню уже сегодня
Сердце способно стареть быстрее, чем указано в паспорте, и причина часто лежит на тарелке.
Назван продукт для профилактики инсульта и инфаркта
Продукт для профилактики инсульта и инфаркта назвала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Назван продукт, который снижает риск инфаркта лучше таблеток
Всего 100 граммов свеклы в день уменьшают риск инфаркта на 10–15 %.