Последние новости по теме забота о здоровье человека новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое
Смех кажется простой реакцией на шутку, но врачи давно знают: он работает как полноценная терапия. И его влияние на организм куда глубже, чем кажется. Во время смеха активируется дыхательная система. Лёгкие работают интенсивнее, чем при обычном дыхании.
Вы уже месяц ходите с градусником под мышкой, а он упрямо показывает 37,2, но вы вроде бы бегаете и работаете. Знакомая ситуация?
Врачи объясняют, что дело не в моде, а в физиологии.
Совет пить два литра воды в день повторяют так часто, что он стал почти законом.
Сидячая работа, долгие часы за рулем и постоянное напряжение делают боль в спине и шее привычными спутниками современного человека.
Многие уверены, что человек физически не способен чихнуть с открытыми глазами, будто природа поставила на этот процесс замок.
Медики признают, что мифы о здоровье распространяются быстрее фактов
Отдельное внимание Мясников уделил маркерам воспаления.
По словам специалиста, вредными оказываются сладкие газированные напитки и энергетики.
Сон на левом боку, рекомендованный аюрведой и современной медициной, запускает несколько полезных процессов.
Вот настоящая забота об очищении организма – без модных бутылочек и экстремальных ограничений.
Когда мы сидим ссутулившись или, наоборот, слишком напряженно "выпрямлены", дыхание становится поверхностным.
Важно получать достаточно белка — строительного материала для мышц, которые естественным образом теряют массу.
Это не скучная диета, а вкусное и разнообразное инвестирование в свою подвижность и независимость.
«Безлактозные» продукты нужны только людям с непереносимостью лактозы, а для остальных они бесполезны.
Снижение энергии мешает вам брать сложные проекты, которые могли бы дать повышение.
Длительное употребление сахарина приводит к скачкам сахара в крови, даже если в рационе нет обычного сахара.
Нехватка железа приводит к анемии, недостаток жиров — к гормональным сбоям, а низкое потребление белка — к потере мышечной массы.
Учёные считают, что такой подход снижает стресс, поддерживает мозг активным и укрепляет иммунитет.
Некоторые участники таких состязаний признаются, что теряют вкус к обычной пище.