Последние новости по теме спальня новости онлайн, интерьер, дизайн, информация, фото, видео, факты, обзоры, комната, шторы, шкаф-купе и многое другое. Спальня – комната в квартире или в другом жилище
Вы засыпаете, тело расслабляется, и вдруг — дерг! Будто проваливаетесь в пустоту. Сердце колотится, сон как рукой сняло. Как минимум раз в месяц это происходит с каждым. Медицина давно дала этому названия, и бояться тут нечего. Это называется гипнагогическим подергиванием (миоклония).
Психологи и нейробиологи подтверждают: цвет напрямую влияет на частоту сердечных сокращений, уровень тревожности и выработку мелатонина. Белый цвет, например, провоцирует бессонницу — он отражает даже слабое свечение экрана, мешая мозгу перестать бодрствовать.
В однокомнатных квартирах стеллаж все чаще используют вместо перегородки, потому что он делит комнату на спальню и гостиную, не превращая ее в темный «короб». Дизайнеры признают: желание отделить кровать от дивана есть почти у всех владельцев небольших квартир.
Специалисты по фэн-шуй и психологи единодушны: зеркальный шкаф напротив кровати — плохая идея. В даосской практике это нарушает поток энергии ци и мешает полноценному отдыху, а с точки зрения психологии — провоцирует тревожность и бессонницу.
Психологи и сомнологи предупреждают: постоянное присутствие техники в спальне — одна из главных причин бессонницы и хронической усталости. Даже выключенные устройства с горящими светодиодами нарушают выработку мелатонина — гормона сна — и мешают мозгу переключиться в режим отдыха.
Вы засыпаете под бормотание телевизора и искренне считаете, что это помогает расслабиться?
Комната без визуальной опоры выглядит пустой и незавершённой. И именно поэтому кровать без спинки может сыграть злую шутку.
Дизайнеры в один голос твердят, что нужно как минимум три уровня — общий, локальный и декоративный.
Речь идёт о ярко‑красном. Этот оттенок активирует нервную систему и повышает частоту сердцебиения.
Самое неудачное место — напротив кровати. Такое расположение создает ощущение присутствия постороннего.
Многие жалуются на хроническую усталость, хотя ложатся спать вовремя и соблюдают режим.
Выбор кондиционера для спальни всегда связан с компромиссом между эффективностью охлаждения и уровнем шума.
Многие покупают кровать по принципу «понравилось — беру», а потом удивляются боли в спине по утрам.
Дизайнеры уверяют, что это не обязательно — пространство можно разделить мягко и незаметно.
Психологи подчёркивают, что речь не о мистике. Это обычная реакция психики на визуальные образы.
Насколько опасно спать при свете: исследование, которое заставит вас выключить лампу
Человек ворочается, просыпается среди ночи и не может понять, что пошло не так.
Электрики признают, что большинство планировок создаётся по устаревшим схемам.
Специалисты подчёркивают, что ключевое правило — это свободное пространство вокруг кровати, сообщает корреспондент Белновости.
Кажется, что выбрать цвет для спальни проще простого, но дизайнеры каждый год наблюдают одну и ту же ошибку.