Обман мозга: зачем есть из маленькой тарелки черного цвета
Диетологи давно заметили, что человек ест не столько желудком, сколько глазами. И именно поэтому размер и цвет тарелки способны влиять на аппетит сильнее, чем любая диета.
снизить аппетит
Последние новости по теме снизить аппетит новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое
Как обмануть аппетит: три продукта
Диетологи отмечают, что вода запускает пищеварение и снижает тягу к сладкому.
"Ночной жор": почему по вечерам просыпается зверский аппетит и как его усмирить
Многие сталкиваются с неудержимым желанием опустошить холодильник глубокой ночью, даже если днем питались вполне достаточно.
Не сила воли, а хитрость: 5 лайфхаков от нутрициолога, как обмануть аппетит
Хитрости, которые помогут усмирить голод, существуют и доступны каждому. Специалисты раскрыли простые методы контроля пищевых позывов.
Как всего один стакан воды может изменить ваш вес: невероятные факты
Стакан воды за 20 минут до приёма пищи снизит аппетит и поможет съесть на 10–15 % меньше.
Как обмануть голод: попробуйте дробное питание — о нем только хорошие отзывы
Есть способ питаться чаще и при этом не набирать вес. Речь идет о методике, которая перестраивает подход к еде без жестких ограничений.
Как обмануть голод: трюки, которые помогут есть меньше без силы воли
Исследования показывают, что еда на белых тарелках кажется менее аппетитной, чем на контрастных — например, черных или красных.
Названы способы избавиться от «ночного дожора»
Синдром ночной еды (СНЕ), называемый в народе «ночным дожором», повышает риск ожирения и сахарного диабета.
Диетолог назвала действенные способы уменьшить аппетит
Как уменьшить аппетит, рассказала врач-диетолог Марият Мухина.
Диетолог рассказала о причинах постоянного чувства голода и как его побороть
Причины неутолимого аппетита назвала диетолог Елена Соломатина.
Какие продукты эффективно снижают аппетит: после них вам расхочется есть
Если вы твердо намерены выйти победителем из схватки с лишним весом, воспользуйтесь помощью тилакоидов.
4 продукта, которые помогают перехитрить голод: похудеете в два счета
Некоторые продукты обладают особым «даром»: они способны уменьшить аппетит и, следовательно, избежать переедания и улучшить здоровье.
Как снизить аппетит: 2 безопасных способа - советы для худеющих
Повышенный аппетит мешает многим людям избавиться от лишнего веса. К счастью, свой организм можно обмануть.
5 рабочих способов снизить аппетит: гарантированно помогут не сорваться с диеты
Люди, которые хотят похудеть, обычно не испытывают проблем с аппетитом: желание перекусить присутствует примерно всегда.
Какие 3 продукта смогут снизить аппетит: не все об этом знают - простые хитрости
Не все знают о том, какие три продукта подавляют чувство голода и способствуют потере веса.