Почему яблоки разжигают зверский аппетит: неочевидный вред
«Что может быть полезнее яблока?» — спросите вы. И будете не правы, если съели его на пустой желудок.
снижение аппетита
Последние новости по теме снижение аппетита новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое
Какую хитрость с корейской морковью используют нутрициологи для срыва аппетита
Вы сидите на диете, а рука всё тянется к печенью? Нутрициологи нашли хитрый способ обмануть мозг с помощью восточной закуски. И это не очередная «волшебная таблетка», а продукт, который лежит на полке любого магазина. Но есть важный нюанс — работает он только при одном условии.
Опасный дуэт: какие продукты, съеденные вместе, вызывают зверский аппетит
Гастроэнтерологи и диетологи предупреждают: сочетание быстрых углеводов с жирами — главный провокатор неконтролируемого аппетита. Сладкое с жирным вызывает резкий скачок инсулина и сахара в крови, после которого наступает «голодная яма», заставляющая съедать в два раза больше обычного.
Обман мозга: зачем есть из маленькой тарелки черного цвета
Диетологи давно заметили, что человек ест не столько желудком, сколько глазами. И именно поэтому размер и цвет тарелки способны влиять на аппетит сильнее, чем любая диета.
Маленькая тарелка: как цвет посуды влияет на количество съеденного
Учёные провели эксперименты, в которых участникам давали одинаковые порции на посуде разных оттенков. И результаты оказались впечатляющими.
Как обмануть аппетит: три продукта
Диетологи отмечают, что вода запускает пищеварение и снижает тягу к сладкому.
Как не переедать на ночь: техника для вечернего жора
Психологи уверяют, что вечерний жор — не слабость характера, а реакция организма на накопленный стресс.
Как усмирить аппетит с помощью острой пищи: трюк из Таиланда
Главный «виновник» — капсаицин, вещество, которое заставляет организм думать, что он перегревается.
Почему после яблока хочется есть еще больше: фрукты, которые мешают вашему похудению
Многие уверены, что яблоко — идеальный перекус для тех, кто следит за фигурой.
Когда лучше есть яблоки для снижения аппетита: утро или вечер
Диетологи отмечают: яблоки помогают снизить аппетит благодаря клетчатке. Она даёт чувство сытости.
Как использовать корицу для приглушения аппетита: научный метод, который отбивает тягу к сладкому
Мало кто задумывается, что пряность, которую мы привыкли добавлять в выпечку, может работать против самой тяги к сладкому.
Какой "диетический" продукт на самом деле вызывает жор: он есть в вашем холодильнике прямо сейчас
Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания.
Почему вы постоянно чувствуете голод: причина кроется в дефиците одного конкретного витамина
Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать.
Какого цвета должна быть кухня, если вы хотите похудеть: психологи доказали влияние оттенков на аппетит
Учёные объясняют это тем, что в природе почти нет синих продуктов. Мозг не связывает этот цвет с едой, и желание перекусить уменьшается.
Как обмануть голод с помощью ароматерапии: три запаха, которые снижают аппетит
Оказалось, что некоторые запахи способны снижать аппетит и помогать контролировать вес, сообщает корреспондент Белновости.
Почему от чеснока полнеют: разоблачение главного мифа о продукте для похудения
Чеснок десятилетиями считался продуктом, который помогает худеть.
Какого цвета посуда подавляет аппетит: психологи раскрыли секрет
Оказалось, что холодные тона, особенно синий, заметно снижают аппетит.
Что добавить в кофе, чтобы подавить аппетит на 6 часов: простой ингредиент из любой аптеки
Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания.
Диетологи бьют тревогу: этот «диетический» продукт на самом деле провоцирует жор и мешает похудеть
Речь идёт о йогуртах с пониженным содержанием жира, особенно тех, что содержат искусственные подсластители.
Какой цвет притупляет аппетит на кухне: научный подход к выбору оттенков
Использование синих тарелок, скатертей или элементов декора может создать подсознательный барьер для переедания.