В День осведомленности о стрессе Минздрав рассказал белорусам, как побороть невидимый недуг
Победить стресс можно элементарным ведением дневника.
Как справиться со стрессом - последние новости
Последние новости и события по теме как справиться со стрессом онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Спокойствие, только спокойствие: как морская капуста помогает нервам пережить напряженные дни
Это природное подспорье для большей уравновешенности, лучшего сна и ощущения, что вы справляетесь.
Что есть, если вы нервничаете? Перестаньте заедать стресс чем попало
Можно перехитрить этот механизм, выбрав правильные продукты, которые помогут успокоить нервы и не навредят вашим целям.
Как справиться со стрессом после 60: эти продукты успокоят ваши нервы
Регулярное употребление этих продуктов создает биохимическую основу для спокойствия и устойчивости.
Морская капуста: как водоросли спасают от стресса и возвращают ясность мыслей
Морская капуста — это натуральный антидепрессант, который успокаивает нервы, улучшает память и возвращает ясность мыслей.
Морская капуста: как водоросли спасают от стресса и возвращают радость жизни
Попробуйте, и вы удивитесь, как море, заключенное в скромных водорослях, способно вернуть вам радость каждого дня.
Почему ваш телефон мешает вам в достижении цели и как это исправить
Удалите приложения, которые затягивают в бесконечную ленту, или перенесите их на последний экран смартфона.
Нутрициолог раскрыл, какие напитки помогут в борьбе со стрессом
Какие напитки помогают от стресса, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Психолог рассказал об эффективных и доступных мерах против стресса
Готовность не всегда возможна из-за внезапного характера внешних воздействий, тем не менее можно заблаговременно защитить сознание и организм от последствий стресса, считает психолог Андрей Кашкаров.
Самый безумный рекорд века: как обычный человек провел 72 часа в яме с пауками и что это изменило
В 2023 году неизвестный энтузиаст побил мировой рекорд, прожив 72 часа в замкнутом пространстве с опасными членистоногими.
Почему в стрессовых ситуациях не стоит искать виноватого: вот что лучше сделать вместо этого
Люди, столкнувшиеся с серьезными проблемами, стараются адаптироваться и снизить градус эмоционального напряжения.
Почему нужно регулярно употреблять корицу: 5 положительных эффектов
Пряность помогает улучшить память, сохранить стройную фигуру и добиться других положительных результатов.
Антистрессовая еда: 5 продуктов, которые помогают успокоиться
Употребление такой пищи способствует снижению уровня тревоги и нервного напряжения.
Как справиться со стрессом для Тельцов: советы астрологов
Как представителю одного из самых устойчивых и практичных знаков зодиака, вам не чуждо чувство тревоги и стресса.
Как снять стресс: правильно и быстро
Когда человек испытывает стресс, его самочувствие и настроение ухудшаются. Стресс является настоящим «пожирателем радости».
Как бороться со стрессом по гороскопу
Как избавиться от стресса знакам зодиака - советы астрологов.
Как научиться стойко переносить любой отказ: лучшая мотивация
Три шага, которые помогут справиться с негативными эмоциями после того, как пришлось услышать "нет" в ответ.
Как можно быстро и незаметно снять стресс: хватит 5 минут
Вам действительно может показаться, что снять стресс за пять минут – это что-то из области фантастики.
Как повысить стрессоустойчивость: 3 простых шага - жить станет проще
Человек может быть доволен, если его организм хорошо переносит стрессовые ситуации. А что делать, если ухудшается самочувствие и происходят вспышки гнева?
Почему нельзя копить в себе обиды: простите тех, на кого разозлились
Привычка держать в себе обиды является очень опасной.