Интервальное голодание сегодня на пике популярности. Схема 16:8 — 16 часов голода, 8 часов для еды — считается самой безопасной. 16 часов — это оптимум. А что, если продлить голод до 20, 24 часов или даже суток?
Сергей Туманов еда похудение голодание интервальное голодание Красота и здоровье
В Минске 8 мая 2026 года из-за продолжительных осадков оказались подтоплены некоторые улицы, что привело к затруднению движения транспорта. В связи с этим столичная Госавтоинспекция обратилась к участникам дорожного движения с рекомендациями, как безопасно вести себя на дороге в условиях сильного дождя и подтоплений.
Елена Шимановская ГАИ водитель пешеходы рекомендации ГАИ сильные дожди Общество
Все одиннадцатиклассники Беларуси полностью готовы к первому централизованному экзамену, который состоится уже 26 мая 2026 года, а для получения высшего балла им понадобятся лишь хорошее знание учебников, гелевая ручка и паспорт.
Виталий Кистерный Министерство образования экзамен централизованный экзамен учеба образование Общество
Рыба в муке — классика. Но есть одна проблема: мука делает корочку тяжёлой, часто отваливается, и масло начинает стрелять в разные стороны, словно вы устроили фейерверк на кухне. А в ресторанах рыба получается идеальной. Секрет прост: настоящие повара панируют рыбное филе в крахмале, а не в муке.
Сергей Туманов рыба жареная рыба рецепт приготовление рыбы Кулинария
Кабачки — настоящие обжоры. За сезон они вытягивают из земли всё, что можно. Но хуже другое: после них в почве остаются споры мучнистой росы, которые будут атаковать ваши посадки в следующем году.
Сергей Туманов огород севооборот кабачки мучнистая роса Сад и Огород
Татьяна Брухунова рассказала о конфликте в театре, где соседка по креслу отказалась соблюдать нормы поведения и заняла оба подлокотника. По словам супруги Евгения Петросяна, женщина навалилась на её пространство и выразила недовольство после вежливого замечания.
Игорь Зур Россия Новости России Татьяна Брухунова театр ссора Культура
Дети вернулись с прогулки, а джинсы напоминают лягушачью шкуру — зелёные разводы на коленях, жёлтые пятна от одуванчиков на попе. Обычная стирка не берёт эту напасть. Но хлорку лить на любимые штаны не хочется — въедется запах, да и ткань испортится.
Сергей Туманов одежда ошибки при стирке детская одежда Полезные советы
Российские СМИ обнародовали результаты опроса, выявившего самый трогательный эпизод в фильмах о Великой Отечественной войне. В опросе, проведённом в социальных сетях в преддверии Дня Победы, приняли участие 2 136 человек.
Игорь Зур Россия Новости России кино Великая Отечественная война опрос Культура
Вы идёте по парку, а навстречу — огромный, лохматый пёс, похожий на плюшевую игрушку. Вам безумно хочется заглянуть ему в глаза и сказать, какой он красивый. Не делайте этого.
Сергей Туманов собаки факты о собаках собака и человек Домашние животные
Главный научный сотрудник НИЦЭМ имени Н. Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн назвал основным переносчиком хантавируса Андес длиннохвостого рисового хомячка. Этот вид грызунов никогда не встречался на территории России.
Игорь Зур Россия Новости России вирусы хомяк исследования ученых Технологии
В погоне за стройностью многие переходят на жвачку без сахара. Ноль калорий, свежее дыхание, иллюзия перекуса — что может быть лучше? А потом вы смотрите в зеркало и не понимаете: живот раздуло, словно вы съели целую гору капусты. В чём подвох? Гастроэнтерологи нашли виновного. И это не еда.
Сергей Туманов жвачка жевательная резинка вопросы о похудении Диеты
Света и Лена дружили с первого курса и вместе мечтали окончить университет. Они помогали друг другу с сессиями, делились конспектами и поддерживали в трудные минуты.
Елена Гутыро учеба дружба бюджет конфликт Жизненные истории
Шестого мая 2026 года актёр Александр Самойленко раскритиковал подход режиссёра Сарика Андреасяна к экранизации классических литературных произведений. Дело в том, что представляя зрителю современные театральные и кинематографические интерпретации, авторы позволяют себе существенный отступления от оригинала.
Игорь Зур артисты кино классика литература критика Шоу-бизнес
Сегодня суббота, 9 мая 2026 года. 129-й день года по григорианскому календарю. До окончания года остается 236 дней.
Елена Шимановская календарь праздники сегодня какой сегодня праздник праздники в мае календарь и праздники Праздники