рацион питания
Диетолог перечислила правила питания во время жары
В жаркие дни надо есть маленькими порциями. От жирного и копченого лучше отказаться.
Ольга Котова питание жара Диеты 9 Августа 2023
Диетолог Мария Капралова рассказала, чем полезны растительные белки и где их больше всего
Самыми богатыми источниками растительных белков считаются бобовые и злаковые культуры, а также орехи, семечки и грибы.
Сергей Туманов еда здоровая еда продукты питания Диеты 8 Августа 2023
Почему после 30 лет надо отказаться от сосисок и колбас: комментарий специалиста
Если хочется надолго сохранить молодость и здоровье, то следует изменить свой рацион.
Ольга Котова колбаса питание продукты Диеты 8 Августа 2023
Почему надо добавить в рацион лисички: советы нутрициолога
Лисички – популярные и доступные грибы, которые активно многие добавляют в свой рацион.
Ольга Котова грибы продукты питание Диеты 7 Августа 2023
Диетолог Мария Капралова рассказала, помогают ли жиросжигатели похудеть
По названию уже можно понять основную функцию этого продукта, вернее, добавки к питанию.
Андрей Иванов похудение здоровье лишний вес Диеты 24 Июля 2023
В каких продуктах содержится самое большое количество магния: что нужно добавить в рацион
Если вы хотите, чтобы ваш организм работал без сбоев, то включите в рацион продукты, богатые магнием.
Марина Михалап наука рекорды правильное питание советы Рекорды и антирекорды 19 Июля 2023
Чем полезна красная смородина: медики назвали ценные свойства продукта
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает красная смородина.
Марина Михалап наука здоровье смородина ягоды Красота и здоровье 16 Июля 2023
Врач Людмила Артюшкевич рассказала, какая еда замедляет работу мозга
Врач медицинского центра HappyDerm Людмила Артюшкевич выделила несколько продуктов, которые следует исключить из своего рациона.
Андрей Иванов еда память советы Диеты 13 Июля 2023
Что есть, чтобы лучше думать? Советы врача
Врач медицинского центра HappyDerm Людмила Артюшкевич отмечает, что важно помнить о питании мозга при составлении нашего рациона.
Андрей Иванов еда память внимание Красота и здоровье 12 Июля 2023
Чем опасен дефицит железа и как справиться с проблемой: мнение медиков
Не все знают о том, с какими рисками может быть связан дефицит железа в рационе.
Марина Михалап наука здоровье советы Красота и здоровье 12 Июля 2023
Диетолог Мария Капралова рассказала, какие ягоды полезнее всего
Еще одной полезной ягодой является черника.
Сергей Туманов ягоды польза Диеты 11 Июля 2023
Диетолог назвала продукты, которые расщепляют жир и помогают похудеть
Сегодня вместе с диетологом Марией Капраловой поговорим о продуктах-жиросжигателях природного происхождения.
Сергей Туманов продукты похудение Диеты 6 Июля 2023
Диетолог Мария Капралова назвала 5 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство
Как сделать так, чтобы от стрессовых заеданий не страдала наша фигура?
Сергей Туманов еда стресс продукты питания Диеты 3 Июля 2023
Нутрициолог Мария Капралова рассказала, как не переедать в праздники
Диетолог Мария Капралова за осознанный подход ко всему, в том числе и к питанию.
Сергей Туманов еда праздник продукты Диеты 26 Июня 2023
Какие 5 полезных привычек помогут сделать рацион здоровым и диетическим: рекомендации экспертов
Если вы хотите окончательно перейти на правильное питание, то вам окажут помощь пять полезных привычек.
Марина Михалап диеты и питание правильное питание советы здоровье Диеты 5 Июня 2023
Названы продукты, которые нельзя есть летом
В жаркий период каждому человеку желательно пересмотреть свой рацион.
Курчев Антон еда лето жара сыр жир Красота и здоровье 4 Июня 2023
Врач Людмила Артюшкевич объяснила, почему важен завтрак
Многие люди часто пренебрегают завтраком, пропуская его или заменяя быстрыми перекусами.
Сергей Туманов завтрак еда здоровье советы Диеты 29 Мая 2023
Сколько фруктов и овощей нужно съедать в день, чтобы забыть о приеме витаминов: советы нутрициологов
Сколько фруктов и овощей нужно есть, чтобы забыть о приеме БАДов?
Игорь Зур фрукты витамины польза овощи Диеты 24 Мая 2023
Как прекратить заедать стресс: психолог Станислав Самбурский раскрыл секреты борьбы с эмоциональным перееданием
Эмоциональное переедание – это одна из самых распространенных причин лишнего веса и ожирения.
Белновости еда стресс психология советы Диеты 22 Мая 2023
Кардиолог Юрий Пикша назвал запрещенные продукты для людей с больным сердцем
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы стоит исключить из рациона некоторые продукты питания.
Курчев Антон сердце болезни напитки жир Диеты 21 Мая 2023