Последние новости и события по теме быстрое похудение онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Вы решили похудеть и заменили ужин на черешню. Через 3 дня вы похудели на 1 кг, но на четвёртый сорвались на пиццу. Черешня — низкокалорийна (50 ккал на 100 г), но она не даёт сытости. В ней мало белка и жира.
Врачи предупреждают: резкое снижение калорийности — это стресс, который заставит организм включить «режим выживания» и запасать каждую крошку.
Диетологи давно заметили, что холодный гарнир ведёт себя в организме совсем иначе, чем горячий.
Многие уверены, что вечер — враг стройности, и после шести лучше вообще не подходить к холодильнику.
Многие покупают обезжиренный творог с надеждой наконец то увидеть минус на весах.
Обычная тарелка супа или порция овощей может превратиться в инструмент для снижения веса, если добавить в нее специи.
Каждый, кто решает сбросить вес, первым делом сокращает сладости и жирное.
Диетологи уверяют: сама диета — это только половина пути. Настоящая проверка начинается после неё, когда человек возвращается к обычному питанию.
Главным виновником лишних килограммов специалисты называют сладкие газированные напитки.
Гречка не вызывает сильного чувства голода. Она медленно переваривается и даёт ощущение сытости.
Польская туристка 27-летняя Каролина Кшижак умерла на Бали из-за строгой диеты.
Считается, что лимон обладает способностью расщеплять жиры и ускорять метаболизм. Но научные данные говорят совсем о другом.
Мысль о питании одним продуктом периодически возникает у приверженцев монодиет в погоне за быстрым результатом.
Углеводы не исключаются, но предпочтение отдается сложным, например, гречке или киноа.
Экспресс-диеты предлагают «чудо», скрывая подводные камни за яркими обещаниями.
Некоторые овощи содержат крахмал, который замедляет обмен веществ, а фруктовые смузи из-за высокого содержания сахара провоцируют резкие скачки инсулина.
Многие мечтают быстро избавиться от лишних килограммов, особенно когда до важного события остаётся совсем немного времени.
Восточные женщины славятся своей стройностью и энергией, а их секреты похудения давно будоражат умы поклонниц здорового образа жизни.
«Это нарушает все законы диетологии!» — именно так комментируют эксперимент доктора, когда узнают, как 10 его участников сбросили по 5 кг за 7 дней, не отказываясь от хлеба, сыра и даже вина.
Метод «термальной детоксикации» — методе, при котором жир буквально вытекает через поры.