Последние новости и события по теме польза фруктов онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Вы съедаете яблоко после сытного супа и котлеты. А через час живот раздувает, как шарик. Вы думаете: «Фрукты тяжёлые». Нет. Дело в том, что они не должны встречаться с другой едой.
Главная ошибка — есть фрукты сразу после основного блюда. Это провоцирует вздутие и брожение.
Почему диетологи часто спорят о цвете яблок? Разберемся, какие плоды принесут больше пользы вашему организму.
Чем грозит недостаточное потребление овощей и фруктов, объяснила врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен.
Что если простой фрукт способен изменить ваше тело и здоровье? Ученые обнаружили связь между ежедневным употреблением яблок и снижением риска набора лишнего веса.
Мечта о стройности становится реальностью с этими плодами. Они не только радуют вкусом, но и помогают избавиться от лишних килограммов без жестких ограничений.
Речь не о дорогих суперфудах, а о доступном гранате.
Вы когда-нибудь задумывались, что можно терять вес, даже не вставая с кровати?
Кто сказал, что полезное не может быть красивым? Иногда достаточно одного движения, чтобы привычные яблоки заиграли новыми красками и стали центром внимания.
Какой фрукт снижает риск развития болезни Альцгеймера, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Если фрукты, заботливо нарезанные для праздничного стола, так и остались лежать на красивом блюде, не спешите отправлять их в ведро для мусора.
Яблоки уступают хурме по содержанию витаминов А и С, но содержат больше селена.
Специалисты по правильному питанию настоятельно рекомендуют регулярно употреблять оба этих фрукта.
Фруктовый перекус утром или днём - это хорошо. А вот вечернее употребление фруктов - это ошибка.
Не следует увлекаться сухофруктами на диете - могут стать причиной набора веса.
Все чаще можно встретить примеры, когда люди стараются вносить больше овощей в свой рацион питания.
Не секрет, что каждая пища имеет оптимальное время употребления – то есть те периоды, когда организм извлекает максимальную пользу из содержащихся в ней компонентов.
Мандариновые косточки полезны для организма, но они могут вызвать отравление.
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладают мандарины.
Не все знают о том, какие изменения произойдут с организмом, если каждый день съедать по апельсину.