малина

Никогда не ужинайте одной малиной: 150 граммов творога превращают ягоду в метаболический ключ, отпирающий ночное жиросжигание

Вы всё ещё верите, что ужин для похудения — это пять ягодок и стакан кефира? Автор этих строк спешит разбить этот миф вдребезги. Одна малина на ночь — это голодный бунт поджелудочной и скачок инсулина.

Солнце в небе

Уже этим летом. Климатолог рассказала, когда в Европу вернется аномальная жара

Аномальная жара, накрывшая Великобританию и континентальную Европу в июне 2026 года, когда температура на юго-востоке Британии достигла исторического рекорда в 37,3 градуса по Цельсию, вероятно, повторится как этим летом, так и в последующие годы. Британская инфраструктура, включая дома, больницы и транспортные сети, оказалась не готова к таким климатическим явлениям, заявила королевский профессор метеорологии и климатологии университета Рединга Ханна Клоук.

Ягоды крыжовника

Какой сегодня праздник: 13 июля 2026 года

Сегодня понедельник, 13 июля 2026 года. 194-й день года по григорианскому календарю. До окончания года остается 171 день.