помидоры черри

В каком виде полезнее есть помидоры: сырые или тушёные — ликопин усваивается с жиром

Вы едите сырые помидоры для ликопина (антиоксиданта). А он не усваивается без термической обработки и жира. Ликопин находится в клеточных стенках, которые разрушаются при нагревании.

ноутбук на столе

Только 16% американцев считают, что ИИ принесет пользу обществу

Недавний опрос Pew Research показал: большинство жителей США скептичны в отношении искусственного интеллекта. Лишь 16% респондентов верят, что в ближайшие 20 лет ИИ окажет положительное влияние на общество.

Природа летом

Какой сегодня праздник: 29 июня 2026 года

Сегодня понедельник, 29 июня 2026 года. 180-й день года по григорианскому календарю. До окончания года остается 185 дней.