Психолог Юлия Кузнецова рассказала, как стать женственной

29.10.2023 21:11

Многих женщин по разным причинам по-прежнему продолжает волновать вопрос: как стать по-настоящему женственной?

Юлия Кузнецова, психолог онлайн-платформы Грань.рф рассказала, как стать женственной.

Создаются гайды и курсы по развитию женственности, которые предлагают рецепты того, как стать «настоящей женщиной».

Но ведь «стать женственной» — это не значит взрастить в себе женственность «с нуля» как новое качество; это означает принять то, что уже заложено в нас изначально, и позволить этому быть.

Принять свою женственность бывает непросто. Несмотря на то, что она изначально дана нам, доступ к этой нашей части личности может быть заблокирован по разным причинам.

девушка
Фото: Pixabay

Например, такие условия воспитания, когда перед глазами девочки отсутствует ролевая модель женственности (воспитание без участия материнской фигуры, или подавленная женственность матери).

Тогда девочке просто не у кого научиться видеть свою собственную женскую природу.

Другой сценарий предполагает, что модель женственности не просто отсутствовала, но и порицалась: «девочки слабые», «все бабы – дуры», «что ты плачешь как девчонка» и т.д.

Создается картина, в которой быть женщиной небезопасно, поэтому лучше вообще отказаться от женственности в себе. Но обрести целостность личности невозможно отказываясь от отдельных ее аспектов.

Несмотря на то, что под женственностью обычно понимается определенная модель поведения, на самом деле женственность начинается с биологических предпосылок – рождения в женском теле.

Тело женщины устроено иначе, чем у мужчины, функционирует немного иначе, выглядит иначе. Поэтому женственность начинается с принятия собственного тела и его особенностей: уникальности внешнего облика, функционирования в соответствии с биологическими циклами.

Немало важным аспектом здесь является принятие собственной сексуальности.

Для нашей культуры все еще свойственны установки в отношении женского тела как «слабого», естественные процессы часто остаются табуированными, а сексуальность подавляется.

Мы усваиваем эти установки еще в детстве вместе с родительскими посланиями (т.е. родители транслируют устоявшиеся социальные нормы).

В итоге для девочек, а затем уже и девушек, женщин усложняется процесс познания себя и собственного тела, он связан с тревогой несоответствия социальным правилам, принятым в данной культуре.

Для многих женщин это закрывает доступ к познанию и принятию собственного тела, они начинают отрицать свою женскую природу.

Помимо биологических, существуют, конечно, и социально обусловленные предпосылки формирования женственности.

Несмотря на то, что представления о женственности варьируются в зависимости от культуры, мы можем обнаружить схожие качества, которым наделяется сам образ женщины: с одной стороны, женщина – это мать: она заботливая, чуткая, внимательная, оберегающая; с другой стороны женщина – это жена: она вдохновляющая, любящая, страстная; она также гибкая, обладает мудростью, способна интуитивно схватывать картину целиком.

Это далеко не полный список общераспространенных представлений о том, что есть женственность.

В то же время, социальный фактор формирования женственности полон противоречий: существует целый свод негласных правил о том, что значит «быть женщиной», многие из которых противоречат друг другу.

Одновременно могут транслироваться идеи о том, что «роль женщины – хранительница домашнего очага» и «женщина должна работать наравне с мужчиной», «не выглядеть женственно – это плохо» и «уделять много времени своему внешнему виду – тоже плохо» и т.д.

Какой же из идей доверять и каких из них придерживаться?

Ответ очень прост: той, которой хочется следовать. Одни женщины находят счастье в заботе о семье, другие – в творческой самореализации, третьим важно дать место в своей жизни и тому, и другому, и т.д.

Женственность также проявляется в отношениях, особенно в отношениях с противоположным полом. Ведь именно в сравнении себя с другим (мужчиной) можно познать, какими уникальными качествами я обладаю, как женщина.

Речь идет даже не о ролях в семье, а о том, каким образом выстраиваются отношения с мужчинами: позволяет ли женщина себе в них быть свободной и открытой, давать и принимать любовь и поддержку, не бояться проявлений своей феминности и т.д.

Итак, как же можно начать свой путь к принятию собственной женственности?

Относиться с вниманием и уважением к своему телу, своей сексуальности; в том числе, в этом могут помочь занятия спортом, йогой, танцами.

Проанализировать свои установки в отношении женственности, выбрать те, которым хочется следовать.

Проанализировать истоки своего устоявшегося отношения к женственности: согласны ли вы сейчас с таким отношением к своей женской сути, которому когда-то научились? Что может измениться в вашей жизни, если в ней будет больше места для вашей феминности?

Позволить проявляться своей женственности в отношениях, особенно с противоположным полом. Быть открытой, естественной, получать удовольствие от такого взаимодействия.

Также можно спровоцировать внутренние изменения через внешние: пробовать создавать себе уютное пространство, пересмотреть свои взгляды на внешний вид (суть не в том, чтобы кардинально измениться раз и навсегда, а в том, чтобы пробовать новое и выбирать то, что из этого подходит).

Это те шаги, которые можно сделать для того, чтобы перестать подавлять свою женскую природу.

В этом очень много ресурса, поскольку энергия, которая тратится на подавление, может быть освобождена и направлена на достижение того, чего действительно хочется от жизни.

Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса