Как преодолеть одиночество в отношениях: 5 советов психологов – оставайтесь верными себе

31.01.2024 10:24

Начало отношений достаточно часто является приятным периодом – два человека видят друг в друге только хорошее. 

Но спустя годы или даже месяцы человек может стать тяжёлым и чужим.

Это явление можно назвать своеобразным одиночеством, несмотря на тот факт, что пара может уже находиться в браке. 

Давайте посмотрим, как психологи советуют справляться с таким состоянием и что они советуют сделать.

Как справиться с одиночеством в отношениях

Вот несколько советов.

руки
Фото: © Белновости
  1. Осознайте и примите свои чувства – важно понять, что вы на самом деле испытываете потребность в эмоциональной близости.
  2. Разберитесь в своих ожиданиях от отношений – поймите, чего на самом деле вы хотите от партнёра.
  3. Попробуйте укрепить эмоциональную связь с партнёром – важно быть честными друг с другом. 
  4. Ищите новые способы быть вместе – новые увлечения и совместные занятия.
  5. Не замыкайтесь – проговаривайте свои желания. 

Ранее мы писали о том, как справляться с плохим настроением. 
 

Автор: Дмитрий Лискович Редактор интернет-ресурса