Какие продукты являются самыми калорийными в мире: с ними стоит соблюдать осторожность

31.10.2023 21:39

Далеко не все люди следят за калорийностью рациона, считая, что в этом нет особой нужды.

В результате высока вероятность быстро набрать вес, от которого не получится избавиться.

Поэтому с едой нужно быть внимательными и осторожными.

Какие продукты являются самыми калорийными

Любые растительные масла

Всем известно, что эти продукты питания эксперты рекомендуют включать в рацион ежедневно, хотя и в ограниченном количестве.

Как оказалось, при всей пользе и богатом составе калорийность растительного масла составляет чуть менее 900 ккал. Это весьма впечатляющий показатель.

масло
Фото: Pixabay

Сало

Многие любят вводить данный продукт в традиционные блюда и даже используют его для жарки. Некоторые и вовсе сало покупают для организации "легких перекусов".

При этом в маленьком стограммовом кусочке содержится восемь сотен калорий. Это весьма впечатляющий показатель.

Сливочное масло

Этот продукт тоже полезен в небольшом количестве, поскольку о высоких показателях калорийности забывать нельзя: на сто граммов приходится более 700 ккал.

Даже если добавлять небольшой кусочек масла при приготовлении еды, калорийность рациона существенным образом увеличится.

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Какие продукты являются самыми калорийными
  2. Любые растительные масла
  3. Сало
  4. Сливочное масло