Павел Дуров раскрыл самый важный секрет для сохранения молодости

10.10.2020 19:43

Знаменитый миллиардер Павел Дуров рассказал, что ему помогает чувствовать себя сильным, молодым и здоровым. Такое заявление он сделал по случаю своего дня рождения.

Об этом сообщают российские интернет-сайты. 

Сегодня Дурову исполнилось 36 лет. Глава Telegram рассказал, при соблюдении каких правил можно выглядеть моложе своего возраста.

Самое главное – сон. Когда человек нормально отдыхает, его организм успевает восстанавливаться. Павел Дуров общается с разными людьми и давно заметил, что все долгожители не пренебрегают сном, даже если у них слишком много работы. 

Второй секрет – полный отказ от алкоголя. Здоровые люди лишь иногда позволяют себе бокал качественного спиртного. Но лучше вести здоровый образ жизни, чтобы не засорять тело токсинами. 

Белновости
Фото: © Белновости

Павел Дуров также рекомендует не переедать, так как лишний вес старит человека. Бизнесмен питается один, максимум два раза в день. Более того, он не позволяет себе перекусывать. 

И ещё одно правило – одиночество. Дуров давно приметил, что все мужчины, которые жили долго и счастливы, не имели большой семьи: «Удивительно, но все молодо выглядящие мужчины средних лет, с которыми я встречался, жили одни большую часть своей жизни». 

Фото: Инстаграм

Автор: Татьяна Ларина Редактор интернет-ресурса