Вопреки общественному мнению о вреде сала этот продукт является полезным для здоровья мужчин и женщин.
В сале содержится много арахидоновой кислоты, которая влияет на нормальное функционирование гормонов и репродуктивную функцию человека.
Также сало повышает иммунитет, что особенно важно в период пандемии, когда очень легко подцепить вирусную инфекцию.
Разумеется, о полезных свойствах сала можно говорить, если употреблять его в разумных количествах.
Без вреда для здоровья можно съесть 50-100 граммов сала, рассказали диетологи.
Не стоит выбирать слишком соленое сало, ведь соль задерживает жидкость в организме.
Также такой соленый продукт, как сало, лучше есть в первой половине дня.
Автор: Светлана Протас
