Кофе традиционно считается «утренним» напитком, который позволяет взбодриться и обеспечивает зарядом энергии на весь день.
Однако ежедневное употребление кофе перед завтраком может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.
У многих людей сразу после пробуждения отсутствует аппетит. Поэтому вместо полноценного завтрака они предпочитают лишь чашку напитка.
При этом медики подчёркивают: переходить к нему желательно уже после того, как человек что-нибудь съел.
Кофе натощак грозит обострением хронических заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, хронический панкреатит, - рассказал врач-диетолог Алексей Калинчев в интервью «Радио Sputnik».
Также специалист отметил, что нежелание завтракать и употребление бодрящего напитка натощак может свидетельствовать о нарушении пищевого поведения.
По словам медика, после еды кофе можно сочетать с чем-угодно. Речь идёт как о молоке, так и о продуктах с высоким содержанием сахара и жира.
В этом случае у человека вряд ли появится лишний вес. Главное – не употреблять напиток натощак.
Как отметил Алексей Калинчев, кофе не обязательно должен быть «утренним». Его можно выпить днём, вечером и даже перед сном.
Фото: © Белновости
