Как пожарить картошку без масла: хитрость для здорового ужина

03.02.2026 05:03

Кажется невозможным представить жареную картошку без масла: хрустящая корочка будто держится на нём. Но повара уверяют, что можно добиться того же эффекта, не добавляя ни капли жира.

Секрет давно используют в профессиональных кухнях, но до домашних хозяек он добирается редко. А работает он удивительно просто, сообщает корреспондент Белновости.

Главное — правильно подготовить картофель. Его нужно тщательно промыть от крахмала, чтобы кусочки не слипались.

сковорода
Фото: © Белновости

После промывки картофель должен полностью высохнуть. Влага — главный враг хрустящей корочки.

Дальше вступает в игру сковорода. Она должна быть раскалена так, чтобы картофель «зашипел» в первые секунды.

На сухой поверхности картофель начинает запекаться, а не тушиться. Это и создаёт эффект жарки без масла.

Поварские эксперты отмечают, что лучше всего подходит сковорода с толстым дном. Она держит температуру и не даёт картофелю прилипнуть.

Если сковорода тонкая, картофель начнёт гореть. Поэтому важно выбрать правильную посуду.

Когда картофель подрумянится, его можно слегка встряхнуть. Это помогает равномерно распределить тепло.

Некоторые добавляют немного воды — буквально чайную ложку. Пар помогает картофелю стать мягким внутри.

Но воду нужно добавлять только после образования корочки. Иначе картофель превратится в кашу.

Специи лучше добавлять в конце. Они быстро горят на сухой поверхности.

Соль тоже стоит вносить позже. Она вытягивает влагу и может испортить текстуру.

Если хочется усилить вкус, можно добавить чеснок или зелень уже после приготовления. Они сохраняют аромат и не горят.
Такой способ жарки подходит тем, кто следит за питанием. Блюдо получается лёгким, но насыщенным.

И когда человек впервые пробует картошку без масла, удивление неизбежно. Вкус остаётся прежним, а совесть — чище.

Сергей Туманов Автор: Сергей Туманов Редактор интернет-ресурса