Что нужно добавить в ванну не только для удовольствия, но и для здоровья: простая хитрость

22.10.2021 21:40
Обновлено: 07.04.2023 05:09

Врачи советуют принимать ванну правильно, чтобы было с пользой и для тела, и для здоровья.

Довольно просто сделать полезную ванну в домашних условиях.

Что можно добавить в ванну, чтобы сделать кожу красивой, поднять себе настроение и улучшить здоровье?

Увлажнение кожи

Ванна с медом и сухими сливками прекрасно увлажняет, успокаивает кожу, делает ее шелковистой. Особенно такие ванны рекомендуются тем, у кого сухая кожа.

Снятие стресса

Лаванда спасает от стресса и успокаивает мышцы и нервную систему. Добавьте веточку сухой лаванды или несколько капель ее эфирного масла в ванну для релаксации.

ванна
Фото: Pixabay

Расслабление мышц

Для красоты, чтобы кожа сияла, рекомендуется ванна с солью. Для оздоравливающего эффекта сочетайте соль с лекарственными растениями (ромашка, календула).

Против простуды

Не откажите себе в удовольствии и приготовьте имбирную ванну. Для этого достаточно натереть на терке корень имбиря, залить его горячей водой, дать настояться 15 минут, добавить в ванну.

Автор: Елена Гутыро Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Увлажнение кожи
  2. Снятие стресса
  3. Расслабление мышц
  4. Против простуды